最近ではなかなか体を動かす事が少なくなりました 街で面白い物を
見ました 振動マシン です スリムシェイカー と言って振動で筋肉を
動かすマシンで ダイエット にも役立つ優れ者です
このフィットネスマシンを利用できるジムもあります
何といっても長時間の運動ををしなくても振動で筋肉を刺激するので
短時間で同じ様な効果が得られます サーモグラフィーで見ると筋肉
が運動した時の様に暖まっている
これが 脂肪燃焼を助け運動で得られる効果を出してくれます
家庭でもできるタイプもあるようで TVを見ながら運動効果も上げら
れます 運動不足の大きな助けになってくれます
詳しくは http://www.bodymaker.jp/SlimShaker/ にアクセスして
ください 振動マシンのスリムシェイカーがきっとダイエットの助けに
なると思います
