体重を減らすのは
とても難しいけど、
増やすのは
とても簡単
今年もあと２日
ゆにっとまねーじゃー的に
今年自分が一番
がんばったことは
何だろうかと
振り返ってみた。
何といってもダイエット
最大７８ｋｇくらい
あった体重を
７２ｋｇ代まで
落とすことが出来た。
７年前、
大腸ポリープを取って
出血がひどかった時も
７２ｋｇ代まで落ちたけど、
自分の意志ではなく不可抗力
今回は自分で意図的に
やせようと思って
やせることが出来た
手前みそだけど、
そこそこがんばったと思う。
コロナで自宅での
リモート営業の中
よくここまで
落とすことが出来た。
１日１食を
何日も続けたし、
１日１００００歩を
今でも歩いている。
ところが・・・・・・
この年末にかけて
やばくなってきた
今年がんばった努力が
帳消しになりそうな勢いで
増えてきた
このまま正月に突入したら、
今年の努力が水の泡
あと２日頑張ろう
本日の体重74.8
今月の目標体重まで4.8