昨日歩き過ぎたからだろうか？
朝起きたらふくらはぎが痛い・・・・・・
今年の２月から
１日１万歩あるこうと決めた。
ゆにっとまねーじゃーは
長年営業マンをしているので、
ノルマがあると
使命感が湧いてくる
何とか毎日
ノルマは達成出来ている。
昨日は寒かったし、
外出する用事も無い
でも１００００歩のノルマがある。
〈今自分が置かれた状況で、どうしたらノルマを達成することが出来るか〉
いつも仕事で
考えるように考えた。
そうだ！？
家の中を歩こう。
本を読みながら
ぐるぐる家の中を歩き回った。
夕方の４時過ぎには
１５０００歩を超えた。
今までの最高は１８０００歩
何とか
最高記録を出そうと、
本を読みながら
ひたすら歩いた。
１８０００の過去最高を超え、
２００００も超えた
最終２３４９１歩
外に出たのは
家のとなりのライフに
ビールを買いに
行ったときだけ
ほとんど
どこにも行かずに
過去最高記録を
出すことが出来た
本日の体重74.6
今月の目標体重まで4.6