AM５：０５
パッと目が開いた。
最近は目覚まし時計が
鳴る前に目が覚める。
いつもより
スッキリした感じ
「長く眠ることも体力が要る、だから年をとると早起きになってくるんや」
以前、
血圧の薬をもらいに行っている
病院の先生が言っていた。
そう言えば
ここ最近は、
何時に寝ても
早く目が覚める。
１２時に寝ても、
１時に寝ても、
必ず５時～５時半の間に
目が覚める。
ゆにっとまねーじゃーも
あと５年で還暦、
年をとったんだなあと
思っていた
それが昨日の夜、
〈帰れマンデー〉を見ながら
ブログの下書きをしていると、
うとうとして
ブログどころでは
なくなってきた。
少し寝てから、
下書きをしようと
８時過ぎにベッドに
そして、
パッと目が覚めたのが
５時過ぎ
丸９時間も眠っていた
疲れていたのかと
思ったけど、
昨日は
振替休日だったので、
１日家にいて、
疲れることは
何もしていない
そうか、
長時間眠れるのは
まだまだ若いから
若い証拠だ
今日から６月、
とてもがんばれそうな気がする
本日の体重76.9
今月の目標体重まで4.9