「ゆにっとまねーじゃー 朝ちゃんと食べてるか？」
今でも実家に行ったとき、
母親から決まり文句のように言われる(ﾟ＿ﾟi)
５０年以上、
〈朝ごはんは絶対食べなければならない〉と言う
強迫観念があった。
でも先々月
ダイエットを始める時、
漢方薬局の人に指導された。
「胃を休めるため、夕食を食べて１６時間以上空けるのがベストです」
ここ１ヶ月半、
朝ごはんは食べていない(^ε^)♪
朝はきっちり
食べなくてはならないと思って、
イヤイヤたべていた
この５２年間は何だったんだΣ(=°ω°=;ノ)ノ
半世紀以上続いた
朝ごはんの苦痛から解放された(☆｡☆)
同じようなことで、
昔少年野球をやっていた時、
練習中は水を飲むなと言われていたけど、
今、水分補給は
とても大切なことだと言われているし(￣_￣ i)
いろんな価値観が
認められてきて、
〈男らしく女は女らしく〉と言うのは
ご法度になってきた(ﾟΩﾟ;)
今まで
普通にやってきたことや、
信じていたことが
１８０度変わってきた。
自分にとって、
楽になったことも
戸惑うこともあるけど、
変化に順応していかなければ(σ・∀・)σ
本日の体重75.9㎏