〈ＧＰＴ：２５、ＧＯＴ：１９、ガンマＧＰＴ：６３〉
え！
目を疑った
すべて基準値以内に
入っているではないか(￣□￣;)!!
２５年前、
初めて保険会社に入社した時の
健康診断の時から
肝臓の数値がずっと高かった(ﾟ＿ﾟi)
当時は今より１０Ｋｇやせていたのに・・・
それ以来四半世紀
毎年肝臓は
〈要再検査〉だった(_ _。)
１０年くらい前
お医者さんでエコーを撮ったら、
脂肪肝と診断された。
子供のころから、
とんかつ・エビフライ・唐揚げetc
脂っこいものばかり食べたので、
そのつけが来たのかも
まあしょうがないかσ(^_^;)
でも最近、
そろそろ本気でダイエットをしなければと思って、
本で読んだり
ＦＢで見たりして
半年くらい前から
ゆる～く糖質制限ダイエットを始めた。
晩ごはんに
米や麺、パスタ等
炭水化物を食べるのを一切やめた(￣へ ￣
それ以外は今まで通りv(^-^)v
お酒はがんがん飲む
フライ・肉類も今まで通り食べた。
体重は一進一退、
そう変わりはしていない(＾＾ゞ
けど、
肝臓の数値が下がった( ﾟ ▽ ﾟ ;)
２５年間、
毎年血液検査で引っかかっていたのに、
驚くべきこと(ﾟΩﾟ;)
糖質制限って、
すごい効果があるのかもΣ(=°ω°=;ノ)ノ
本日の体重75.8kg