よし、
明日は今まで生きてきた中で１番がんばった日にしよう＼(^_^)／
と単純に思いついた。
テレビ番組で、水泳の岩崎恭子が
「今まで生きてきた中で１番幸せ」
という言葉を久々に聞いた。
感動して、ピンと来るものがあった(￣□￣;)!!
というのも
ゆにっとまねーじゃーは、
いつも手帳に翌日の予定を細かく書いて
各項目、
例えば契約をいただいたら３点、ハガキを書いたら１点のように、
仕事のことから
この４００字ブログを更新したら３点、体重が７４ｋｇ代になったら１点のように、
ここ２年くらい
１日の行動を全て点数化して動いてきた
目的意識が明確になり
自己管理をするのに役に立った(o^-')b
でも最近、項目が増え、
手帳に細かく書くこと自体
とても時間がかかるようになったのと、
やることが増えすぎたため、
全てこなせなくなり
達成感を感じられなくなった(x_x；)
ので、
とてもストレスがたまってきていた(＞_＜)
これでは本末転倒(;´Д`)ノ
過去の経験上
こんな時は全く違うことをやれば、
と思っていた時のテレビ番組だった
手帳には
[今まで生きてきた中で１番がんばる。さあおもしろくなってきたぞ]
とだけ書いて、
１０時半には布団に入った(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
２に続く・・・・
本日の体重74.5ｋｇ