おーほとんど動かなかったのに、
体重はあまり変わっていないヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
この２日間かんぺきにひきこもり状態に。
外に出たのは
マンションのとなりのライフに２度行っただけ。
子供の頃からテレビっ子のゆにっとまねーじゃー
朝８時からずっと高校野球を見て、
試合と試合の合間に
２時間ドラマの録画を見た。
これまでの休みだと
いつも仕事のことが頭にあったが、
この２日間仕事のことはあえて何も考えず、
ひたすらテレビを見た
以前から
１度ヤル気のエンジンをＯＦＦにしてしまったら、
もとのペースにするのはかなりしんどいこと(ﾟ＿ﾟi)
だと思いこんでいた。
でもスイッチをＯＮにしたら、
すぐにでも全開バリバリに動けるようにする。
これが自己管理というものだ( ﾟ ▽ ﾟ ;)
と最近考えを変えた。
ここ１０年くらいは
仕事もプライベートもほとんど一緒だったが(・・；)
これからはメリハリをつけようと思う。
こよみ上の休みの日は関係なしに、
仕事する時は全開で動いて＼(゜□゜)／
休む時は思いっきり休むо(ж＞▽＜)ｙ ☆
メリハリで勝負(b^-゜)
本日の体重75.8ｋｇ