今年の目標の1つに、
1年で１０ｋｇ減量すると決めた(^∇^)
1ヵ月で１ｋｇづつ減らそうと思って努力中
平日は仕事に没頭して((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
あえて昼をぬいたり
夜、炭水化物を控えたりして
少しづつ効果が出てきているが('-^*)/
問題は休みの日
仕事以外は
超出不精で、
食べることが大好き
まして趣味が料理
平日の努力が水のあわに。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
当たり前だが、
達成するのが難しいのが目標だろうσ(^_^;)
さあ、
来週はストイックにいくぞo(^-^)o
とりあえず今日は食べよう(^ε^)♪
本日の体重76.7kg（ｉДｉ）