お買い物に行ったので、購入したお野菜の下処理をしました。
これで、お料理が楽しくなる！
カット野菜と、にんじんサラダと蒸しブロッコリー。
やっぱり、お野菜が好き！
キャベツが安かったのでひと玉購入しました。
全部カットして保存します。
千切りキャベツは納豆に混ぜて、カット野菜は温野菜や炒め物、汁物にして調理しようと思います。
年齢を重ねると食べたものがお肌に影響してくるので、お野菜たっぷりとります。
まだ、お野菜がないと怖いっていうのもありますが........。
にんじんサラダはビタミンAがたっぷりなので、お肌がとっても綺麗になります。腸活にもおすすめです。
栄養の知識を生かしながらお料理楽しみます。