こんにちは、トビーです
毎日寒いですね。
寒いですがしっかり動いて
体調管理していきましょう。
今年からサークルのやり方を
変更しました。各月でU-JAM
とZUMBAをやる事にしましたが
その第一弾として今月は
U-JAMレッスンをしました。
初めての方3名、
経験者さん6名でしたが
皆さん久しぶりだったので
軽めのセトリでやりました。
本来はもっとハードで
特に足を沢山使うので
回を重ねるごとに
キツくなっていくと思います。
次回はUグラブもしましょう。
ZUMBAでお世話になっている
スポーツクラブからの
ご参加もありました。
ありがとうございました🙏
2月はZUMBAで2月23日
U-JAMは3月29日の夕方に
予定しています。
参加人数が集まり次第の開催
になりますので
参加を検討されている方は
ご連絡下さい。
宜しくお願い致します🤲🙇