U-Jam事典 パート5

今晩は～、トビーです

今日はU-Jam事典パート5 U-Jam レッスンでの豆知識編です

まず、U-Jamやったことがある人はほとんど知っている、一曲の中にレベル1とレベル2があること

レベル1はベーシックな動き、レベル2は強度があがったり、フィットネスの動きが入ったりしますその時の体調等を考慮して、好きなレベルで頑張りましょう

あと、これもレッスンを受けたことがある人は知ってるはずU-Jamはバーバルキュー(口頭キュー)です

より正しい動きの指示が期待出来ますね～

U-Jamはプレコリオです

以前説明したようにU-Jamの使用曲はオリジナルのMixであり、音を大切に考えています なので、その曲に合ったコリオが既につけられています

また、もうひとつのプレコリオである理由として、インストラクターで差が出ないように、どのインストラクターが指導しても同じクオリティでレッスンが出来るようにという、創始者であるMattやSusyの思いが、プレコリオという指導方法になった理由とも言われています

みんなが、平等に楽しめるプログラム

U-Jamらしい発想ですね

知れば知るほど好きになるプログラムですぅ～

皆さんも是非体験しに来て下さいね～

United We Jam

お待ちしてま～す

あ、ひとつ告知です6月25日、茅ヶ崎松波コミュニティセンターで14時30分からU-Jam in Shonnan のレッスンがあります

お時間ある方是非、ご参加下さい～

ではまた～