U-Jam Fitness について

こんにちは、インストラクターのトビーです犬

今日はU-Jam Fitness についてお話ししたいと思います。私はズンバと同時に U-Jam Fitnessのインストラクターもしています流れ星キラキラ

U-Jam Fitnessはアメリカ、カリフォルニアのサンノゼで生まれたUrban Beat ベースの心肺機能を高めるエクササイズです。まだ、日本では私が知る限り1、2箇所のスポーツクラブでしか、レギュラーのクラスになっていないと思いますニコニコ

私は去年の3月にアジアで初めて開催された Work Shop を受講して、ビデオ審査を経てインストラクターになりました。毎週、月曜日と金曜日、横須賀の京急線汐入駅近くの福祉会館と言う会場で、3～4人のインストラクターの仲間と共にジョイントのレッスンをしていますチューリップ

コリオクラフィーにレベル1と2があって、自分で選べたり、他の参加者やインストラクターとUnite (一体となる、結束する)事がプログラムの目的になっていることが、大きな特色です。U-Jamの「U」には、UniteとかYou(あなた)等の意味が含まれています。ですので、ただプレコリオの振り付けを踊るだけのクラスではなく、クラスでの一体感を味わえるのが、このプログラムを体験した方が大好きになる理由のひとつですウインク 曲もノリの良いものが多いので、MUSICもはまる方が多いです。一度体験しにレッスンに来て下さい。きっと、楽しいと感じて頂けると思いますキラキラ

1月のレッスンでの予定とインストラクター陣です。明るく楽しいインストラクターと素敵な参加者(U-Jammer)のみんなで皆様のお越しをお待ちしていま～すチョキ