2#01 伝えたい大切なこと

さあさあ新時代の幕開け(？)

これからどうなるんだろう。







そして
６３.４ｋｇなう



何も見えない未来に備えて
筋トレとストレッチは必須だ。

たまには走らねばな



昨日は腕立て１００回やったぜ












今日の本題。




なか卯 ◎