ストレス、溜まりやすくないですか
溜まっていませんか
私、今まであんまり溜め込まん方やと思ってたんですけど…
考え出すと色々考え込んでいってしまうみたいなんですよね 
気にしだすととことん気にしてしまうし… 
…そんなこんなで結構ストレス溜め込んでしまってたみたい 
そこで 
ストレスを溜めんようにする方法を実践中 
その方法とは…
朝の電車で、間を詰めて座ったら後１人座れるスペースあるのに… 
朝の眠たい時やしんどい時にこうゆうのを見ると「もぉ～っ」て思ったりしてたんですけど、
その考えを一転
立ってたら足の筋肉も使うし、意識してお腹に力も入れれるし…“美”のためにイイわ 
…という風にプラス思考に考えて小っちゃなストレスも取り入れないようにしています(*＾ー＾)
変に色々考え込みすぎずに、気を使いすぎずに…ゆるやか～に生活するように現在心がけ中
ストレス溜まってるなぁ…と思ったら、笑える番組や癒されるブログを見たり… 
友達とワイワイ騒いだり、御飯食べに行ったり…
「人生いろいろ」あるもんです
自分流のストレス解消法や溜め込まない方法は見つけておくもんですね 
