なんかムカついたから…
最近、キレて暴力を振るう人が本当に増えてますよね(>_<)
昔と違って、ちょっとしたことでキレる…
これ、やっぱり食生活も関係してるみたいですよ(>_<)
甘～いお菓子や清涼飲料水を過剰に摂りすぎていませんか
これらを摂りすぎると、血糖値が急激に上昇、急激に降下するみたいです。
この習慣がずーっと続くと…
必要がないのにインスリンを分泌したり、血糖値のわずかな上昇に反応して
インスリンを分泌したり…と、すい臓が疲れてインスリンのコントロールがきかなくなり、
低血糖症になってしまう可能性があるみたい(ノ◇≦。)
特に最近、子どもがキレるって話をよく聞きますよね
低血糖症は、子どもの精神に負担をかけてしまう怖さがあるそうです。
「ボーッとして無気力になる → イライラして攻撃的になる」
低血糖症の子どもは、こういった悪循環を１日に何度も繰り返してしまうみたい(>_<)
けど、子どもにおやつって必需品ですよね
甘いものが好きな子もたくさんいますよね☆
ではどうすれば
“さつまいも”や“甘栗”など…素材がもっている自然な甘みを利用してみて下さい☆
さつまいもを使ってスイートポテト、中華ポテト…
やっぱり手作りおやつが一番体にやさしいですよね☆
お母さん・お父さん特製のおやつ
お子様も親の温もりを感じて、体も心も嬉しい気分になるはずです☆
自然のお水使用で、さらに体にやさしく…☆
