ビリーの力かなりベタですが・・・ビリーにとりこです あれは続けるとイヤでもやせると思います だってかなりの汗かきますよ 実践前に飲み物の準備忘れずに もう体全身から吹き出るように出てきます しかもあのおねぇさん達の体やばいです ビデオ見るだけでも何かが面白いですよ まずダイエットのスタートはそれからはじめましょう まだ実践してナイ方ぜひお試しください でも次の日の筋肉痛には要注意です 体動かすだけでもうかなり痛いですから・・・ それもまた脂肪燃焼してるな・・・ってかなり実感してますけどо(ж>▽<)y ☆ リポプラス