かなりベタですが・・・ビリーにとりこです!!


あれは続けるとイヤでもやせると思いますあせるあせる


だってかなりの汗かきますよメラメラ汗メラメラ

ビックリマーク実践前に飲み物の準備忘れずにビックリマーク


もう体全身から吹き出るように出てきます汗


しかもあのおねぇさん達の体やばいです汗


ビデオ見るだけでも何かが面白いですよビックリマーク

         アップ

まずダイエットのスタートはそれからはじめましょうべーっだ!


まだ実践してナイ方ぜひお試しください!!


でも次の日の筋肉痛には要注意ですショック!ビックリマーク


体動かすだけでもうかなり痛いですから・・・あせる


それもまた脂肪燃焼してるな・・・ってかなり実感してますけどо(ж>▽<)y ☆


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