オリゴ糖(*^_^*)

私はかなり頑固な便秘なんです渹
黒豆を食べたりもしてますが、オリゴ糖も腸内環境を良好にしてくれる優れものみたいですね

期待を込めて使い始めました焄

毎日コーヒーを飲むので砂糖の代わりにオリゴ糖を入れてます焄
料理にも使えるみたいですが、まだまだオリゴ糖ビギナーのため加減がよくわからず

日本オリゴのフラクトオリゴ糖
カロリー控えめでーす



話は変わりますが、昨日のほんまでっかTVで言ってた「お尻からコーヒー入れると痩せる」って本当なのかな
なかなかチャレンジし難いな