全国の平均睡眠時間は

どうせ代表なら、オリンピック３分間妄想発言代表に選ばれたかった時雨丸です。
最も３分間で出来る妄想なんてたかが知れていますが・・・。

で話はタイトルに戻り、全国平均は５時間以上６時間未満が最も多いそうです。

もう少し少ないのかと思ったよりは長かったので、少し驚いてしまいました。

またそれに付随する話、人間は７時間以上の睡眠を取る、或いは三日ほど上記の睡眠時間が続くと、判断力が落ちるそうです。（正確には脳の機能ですかね）

そういう訳で僕はよく役者などには睡眠をとるようにすすめます。
後、もう一つ書いておくと、人間の脳は午後１１時から午前２時に整理を行うそうです。

最もそうはいかない人も多いでしょうが、出来る限りそれに努めるようお勧めします。