ありがとうございます。
・イライラママ卒業サポート
・ファミリーカウンセラー
・発達小児外来門前薬剤師
まる尾恭子です。
今日は私が
親子関係改善のためにやったこと
をご紹介します。
癇癪が激しく衝動的に動く息子に
毎日怒鳴り…虐待のような育児しか
できない自分が情けなく、
自分責めと1人反省会を
毎日を繰り返していた私。
小4で不登校になり
人生に絶望した息子を見て
息子と笑って過ごせる
安全基地のようなおうちに変える！
と決意をして
たくさん
トライ&エラーを繰り返しました。
その結果、
今ではそんな過去、
誰も信じないくらい
おうちの中に笑顔があふれ
穏やかに安心して過ごせる
親子関係を手に入れることができました。
私がやったこととは…
その①
『ペアレントトレーニングを学ぶ』
WHOがガイドラインで
児童・青年の養育に推奨している
このメソッドは、
子どもの行動を
・好ましい行動
・好ましくない行動
・許しがたい行動
の３つに分けて、
それぞれの対応を学びます。
まず、行動を3つに分けることで
衝撃を受けます
「ウチどんだけ子どもの
好ましい行動見逃してんねん
」
当たり前にできてることは
できて当たり前やからノーカウント。
できてないことは
どんな細かいことも
見逃さず、繰り返し、執拗に
ブチ切れるのにな‼︎
子どもからしたら
たまったもんじゃないよね。
それが行動を3つに分けていくだけで
「めっちゃええことしまくってるやん」
「めっちゃええ子やん、この子
」
って好ましい行動が
どんどん目に入ってきて
我が子のことが大好きになるので
超おススメです
ただ、ペアレントトレーニングの学びだけでは
乗り越えられない大きな落とし穴があったのです…
その話はまた今度♡
photo by @maya_aiphoto
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すぐに子どもに変化が起きた！
と好評♫
発達小児科薬剤師×子育てカウンセラー
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まる尾恭子プロフィール
◻︎癇癪が激しく衝動的に動く息子に
毎日怒鳴り、虐待のような育児しか
できない自分を責める毎日
◻︎そんな中、小4で不登校になり
人生に絶望した息子
◻︎息子と笑って過ごせる
安全基地のようなおうちを目指し
コーチング、ペアレントトレーニングを学ぶ
◻︎発達小児科に転職し、
薬剤師が参加できる勉強会に
片っ端から参加
◻︎息子のお困り行動が減り、
穏やかに笑い合え本音で
話し合える親子に変化
◻︎本当に変化した
生きた学びだけを集めて
オンライン講座開催
◻︎ママ向け子育てサポート
延べ200人以上
◻︎発達小児科服薬指導
延べ1000人以上
誰もが安心して
生きることにワクワクできる世界
を目指し、
笑顔あふれる
安全基地のような″おうち″を築く
自分褒めママを増やしたい！
そんな想いから講座を開講しています。
お問い合わせ、ご相談は
までお気軽にメッセージ下さい。
私も4年ほど前までは
子供に対しても、夫に対しても
湧き上がるイライラが抑えきれず
悲しくなって、泣きながら怒鳴って
後悔して自己嫌悪。
な、残念ループに陥っていました。
それでも
学んだことを一つ一つ実践していくことで
確実に変化が起きています。
私にも、夫にも、子供にも…
自分が学んだことを伝えながら
同じようなしんどさを感じている方と
一緒に前に進んでいけたらとっても嬉しいです。
2024年をもっと自分らしく、
なりたい未来に向かって進めるように
始めの一歩を踏み出してください
一緒に進んでいきましょう！！
お申込みお待ちしています
それでは
今日もあなたが笑顔で、幸せを感じる1日になりますように
あなたのままで大丈夫ですよ