セルフトークは、どんなきっかけで入ってきたのかも大事てすが、そもそもイメージと連動しているものであれば、より強力に作用します。
更にそれに音楽や匂いがあれば、もっと強力になりますが、今回はイメージについてのみ。
私はイメージとセルフトークを連動させるようにしています。
例えば、「あなたは仕事がとても早く且つ毎回それを継続していますね。」という言葉に対して、それを言われたら嬉しい相手にに言われているのだということを想像してセルフトークをするということです。
こうすることによって、それはもうすでに文章ではなくなります。
ある種それは1つの記憶になります。
人間の脳はイメージと過去に起こった記憶の区別ができません。
このイメージは既に過去に起こったこと、(言われたことだったかのように)理解するようになります。
更に自分自身に対してのイメージの強化につながるということですね。
長くなりそうなので、明日に続きます。
今日も最高にツイてます！！
最後までお読み頂きありがとうございます！！