おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日書こうと思っていた記事を
今こそ書きますよ。
昨日買ったこれを見てくださいよ！
エアなわとび（笑）
ダイエットとありますが 私は面白くて食いつきました。
しかし
毎年ながらお正月だけは
いつもの食欲の二倍になって
食べに食べて服キツイになってるので
（一キロしか増えてないのにそれ以上感があるのがこの年齢）
スッキリしたいというのもありますが。
これ 年末に何かで見て 何じゃこりゃ⁈と思い
けどそのまま忘れていたのですが
昨日TSUTAYAでみつけて
あー？あれだ！
ちょっとやってみたい！と即買い。
これ
丸いところがオモリになってるから
負荷がかかるし
回して跳べばまるでリアル縄跳びなんですよ。
けど
縄がない上に
跳ばなくてもいいなんてあって
もはや縄跳びじゃないです（笑）
1分間やってみよう とあり
とりあえずやってみたらこれがキツイ！
けど
ただの縄跳びじゃつまらないので
駆け足や あやとびや
二重跳びや 調子にのって二重あやとか
なんせ縄がないから引っかからないのをいいことに
好きなことやるんですけど
二重あやなんて
この道具の形態からして
まるでヌンチャクなんですよ。
ブルース・リーにもなれる！（笑）
息子にやらせたら
ものすごい速度でハチャメチャにやるので（この様子がまた笑えた）
1分間でも倒れてました（笑）
この本に 本気ダイエット向けに
使い方のコツとかあるんですけど
説明書のたぐいはまず読まないで
自己流で勝手放題やったあげく
何か違うと思ったら見る私。
縄跳びなんて退屈じゃん！と思うかもしれませんが
これ侮れないですよψ(｀∇´)ψ
体重を入力したら
時間と回転数と消費カロリー出るんですけど
数値はともかく楽しいです(^ ^)
自由だからだと思いますが（笑）
そして1分間はかなりの運動になります。
私は縄はなくとも跳んでるので。
最初はおかしくて笑えてきますが
そのうちしんどくて真剣になります。
飽きっぽくても1分間だけなので
こまめにやれます。
体力ついたら延々跳んでみてもいいかもです。
更に余裕できたら鼻歌交じりもいいかもです。
来月のハコライブに向けての体力作りに
これいいかもと思ってます♡
これオススメだな～o(^▽^)o
忘れかけてた縄跳び
でも縄なくて引っかからないからノンストレス！
ヌンチャクにもなる！
ピンときた方は買いですぞ（＾∇＾）
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