何回通えば？

セラピーも、カウンセリングも、
だいたい何回通えばすっきりするのかしら？
・・・と思われている方がいらっしゃるかもしれませんね。

「クロノスの時」という言葉を聞いたことがありますか？

クロノスは神話に登場する時間の神様の名前ですが、
時計で正確に計れる時間を、
「クロノスの時」と呼ぶそうです。

明日は朝８時の電車に乗るから、
６時には起きて、朝ごはんを食べたり支度して、
７時１５分には家を出て・・・

というように、私たちは時間を気にしながら生きています。
現代社会で生きる限り、
カレンダーや時計のお世話にならざるを得ません。

そして、毎日の生活や自分の人生、
もしかすると家族の時間までも、
きっちりスケジューリングできるような気がしてきます。

予定通りにいかないと、
イライラしたりすることもあるかもしれませんね。

でも、
そういう“ 時 ”とは別に、
「タイミング」って呼ぶとちょうどいいような時間もあります。

たとえば、お腹がすくとき、眠くなるとき、
赤ちゃんがが歩けるようになるとき、
運命の人に出会うとき・・・など、
正確に○時○分とは言えない“ 時 ”です。

それを「カイロスの時」と呼ぶそうです。
カイロスはやはり神話に登場する神様ですが、
ギリシャ語で「チャンス」の意味もあるそうで、
「チャンスの神様は前髪しかない」ということわざも、
このカイロスに由来しています。

心が立ち止まってしまったときに、
また動き出すのにも、やはりタイミングがあります。

昨日カウンセリングを終了された方が、
「不思議なタイミングでここを見つけて」
「いろいろな縁があって」
「なんだか流れがあって」
「それでこんな風に思えるようになった」
とおっしゃっていました。

自分でスケジューリングしたわけではない、
ものごとの流れがあって、
不思議といろいろなことがつながって、
その人が動き出す“ 時 ”がきたのです。

臨床心理士の皆藤章氏は、
「カウンセリング、心理療法というのは、
　『カイロスのとき』を待つ作業である、
　といえると思います。」
と言われています。

また、
「『カイロスのとき』は、その『とき』を生きる人が、
　受動的にではなく、
　自らのこころに能動的に向き合うことを通して
　はじめて動き始めると言える」
とも言われています。*

最初に書いた、何回通えば・・・ということに話を戻すと、
１回ですっきりする方もあれば、
しばらくかかる方もあるので、
「それはわかりません」というのが答えですが、
上に引用した皆藤氏のことばに、ヒントが隠れていると思います。

自分の心に向き合うって、
なかなか難しいけれどたいせつなことなのですね。

*「四天王寺カウンセリング講座６」より引用

つながりコラボカフェ

最近イベントの告知が多いですが、今回はトクベツ。
1月にもご一緒させていただいた VAY. Lotus house さんとのコラボカフェを企画しています。

ぜひご参加ください。

ごあいさつ

震災から一年

それぞれに「いま自分にはなにができるだろうか」と考え、
行動してこられたのではないかと思います

そして私たちも、
大なり小なり地震で何かが変わったと思います
こころが受けたショックは
いまもどこかに残っているかもしれません

こころにやさしく触れながら
自分を認め
他者を認め
そしてあらためて絆について考える
そんなアートセラピーのワークをご用意しました
どなたにもできる簡単なものです
説得力のあるアートワークをぜひ体感してください

どんなことをするの？

まず、最初に「3.11」からイメージする色んな思いを色にのせて手放します
そこから、ナビゲーター(Mei)の誘導で不思議なことが

自分からおとなりの人
お向かいの人
最後には自分がみんなと繋がっていることが再発見できるワークです

今回はワーク終了後
せっかくなので、繋がったみんなで
一緒に絵を観ながら
お話しながら
プチランチを楽しんでいただきたいと思います

メニューは「玄米おにぎりかケークサレ(新作)＆野菜スープ＆ぷちデザート」になります
シンプルですが
ごはんのありがたさ
感謝をこめて作ります

今回は「つながり」をテーマにお待ちしています
どうか皆さんの笑顔があふれる場所になりますように

日時：３月２６日（月）
　　　一回目10時30分から12時00分
　　　二回目12時30分から14時00分
　　　(ワークとみんなでごはんの時間)

場所：「どらすて」
　　　（茨城県龍ヶ崎市上町4839-1）
　　　　駐車場はどらすて先のJA さんへ

アートワーク＆つながりプチランチ

セットで2500円になります

ご予約：post@unique-room.net
080-4411-6282（ゆにーくるーむ）
　　　　080-3506-9082（かりべ）

セラピーやランチの材料をできるだけ大切にしたいので、できる限りご予約をお願いいたします

フラワーレメディカウンセリング

あなたにぴったりのレメディをお選びします（500円）

レイキヒーリング

おだやかなハンドヒーリングでつらいところを癒します（500円）

今回の売り上げの一部とアートセラピーで皆さんが描いた絵を写真にしたものを、いまも支援を続けるＫさんご夫妻に託して、岩手県の山田町に送らせていただきます

（2011.8.11 撮影）

岩手県の中心盛岡市から、横に太平洋に抜けると、宮古市。そのすぐ下の小さな町が山田町。

海と山と両方をもつこの町。

海では、かき、うに、ホタテの養殖が盛んで、わかめなどの海藻、沖合いで取れる鮭、イカなど、海の幸が豊富でした。山では松茸、椎茸が、日本一の品質と生産量を誇っていました。

でも昨年は、（養殖類は）ほとんど全滅。漁船が壊れて漁が出来ず、わずかに残った船で漁に出ても、毎年豊漁の鮭は、湾に入ってこず、収入源はまだ閉ざされたままです。

干し椎茸も風評被害で敬遠されています。

たくさんの大変なことを経験された皆さんは、仮設に入って、プライバシーは保たれたものの、心のケアが追い付いていません。

（中略）

（支援で訪れる私たちを）皆さん笑顔で迎えて下さいますが、心に負った大きな傷は、お会いしてお話をしてる私たちにもはかり知れません。

ほんのひとときでも、一緒に笑いあえれば、いいのだろうか、それで何かの役にたてているんだろうか、と無力感にさいなまれたこともあります。

それでも、出来ることを続けていくことが必要だと感じています。

1日も早く、心からの笑顔を取り戻し、安心して幸せな毎日を送れる日が来るよう、私達が上を向いて、わくわく楽しく幸せに生きることが、最大のお手伝いだと思っています。

※Ｋさんの想いのこもった長いお手紙を編集し、（）内はMeiが補足しました。