がんばるお母さん

私は育児系のネットコミュニティにかかわる仕事を、
かれこれ10年続けています。
頼れる先輩がいなくても、リアルママ友がいなくても、
インターネットでは瞬時に相談や情報交換ができるので、
こういったコミュニティは人気があります。

そこでよく目にするのは、父親不在で育児をするママの訴えです。

父親不在というのは、
実際にシングルで子育てをされている場合もあります。
加えて、夫の仕事が忙しくて家にほとんどいないとか、
いてもまったく頼りにならないなど、
協力的ではないという場合もあります。

でも、一見協力的で、周囲から見てもいいパパに見える場合でも、
“お父さんらしくない”という場合があるようです。

子どもが悪いことをしたら叱ってほしいのに、甘い顔ばかり・・・とか、
自分がこどもみたいでお手本にならない・・・とか。

最近は育児に積極的なパパ＝イクメンも増えていると、マスコミが取り上げていますが、イクメンは子どものお世話をするかどうかに視点があって、父性についてはあまり注目されていない気がします。

子どもを健全に育てていこうとするとき、父性と母性の両方が求められます。
たとえば「厳しさ」と「優しさ」のように、
まったく違うけれど、
どちらも必要な要素ってありますよね。

これは、
「パパ＝父性、ママ＝母性、うちは私ひとりで育児を頑張ってるから母性だけだわ」
というような単純なことではありません。

男性でも女性でも、父性と母性をあわせもっているので、
パパでも母性を発揮できるし、
ママでも父性を発揮できるのです。

うまく役割分担して、トータルのバランスが取れていればよいでしょう。

ところが、最初に書いたように、
ネットコミュニティでの訴えでは、
「お父さん役までやらなくてはならない」とママたちが嘆いています。

つまりママがひとりで、父性も母性も駆使して育児をしているのが現状なのです。

そうなってしまった原因を探ることはもちろん大切ですが、
そんな状況の中でも、
（周囲の状況が変わらないなかでも）ママたちが、
自分の人生をステキだと思えること、
イキイキと暮らしていかれること、
私はそこがもっと大切だと考えています。

日本のママは本当にがんばり屋さんです。
けなげに頑張っている姿を、応援せずにはいられません。

Uniqeu Room では、そんな頑張るママのメンタルサポートをお引き受けしています。
どんなお話でも伺います。
いつでもお問い合わせください。
こちらから→http://unique-room.net/reserve.html

カラダとココロ

お元気にお過ごしですか？

ところで最近 facebook を始めたのですが、
そこで懐かしい鍼灸の先生に再会しました。

というのも変でしょうか。
直接お会いしたことはないのです。
以前オンラインで大変お世話になって、
いまでも先生に教えていただいたことを思い出しながら暮らしています。

東洋医学の観点から、体の仕組みや、
子どもの症状が出たときの体質ごとの対処の仕方など、
無料で教えてくださっていたのです。

いまも「プレママ＆ママサポート治療院」として、
情報を発信中です

で、その先生から教わったことのひとつに、
夏しっかり汗をかいておくと、冬に風邪をひきにくい
ということがありました。

家の湿気を追い出すように、
カラダの中の悪い湿気を、汗をかくことで追い出しておくと、
快適なカラダで冬に備えることができるようです。
逆に、悪い湿気が残っていると、風邪をひいたりしやすくなるそうですよ。

エアコンだけでなく、この夏たくさんの家庭で見なおされている扇風機も、風のあたりぐあいではカラダをとても冷やしてしまいますね。
そして冷たいものばかり食べたり飲んだりしていると、冬よりもカラダを冷やすことになりかねません。

どうしてこんなことを書いたかというと、
カラダの不調は、ココロにも影響するんです。

カラダとココロは、まるで骨と筋肉のように密接につながっているからです

最近なんだか気持ちが沈みがち・・・とか、
なんとなく、いろんなことがうまくいかない・・・とか、
そんなサインが見えたら、
まずは汗をかいてみましょう
（ちゃんと水分は補給しながら）

運動が無理なら、岩盤浴などでもいいんです。
ふっと、カラダもココロも軽くなるかもしれませんョ

ワークショップのおまけ

７月のワークショップ「夢をみつける☆夢をかなえる」を終えて、帰宅したときのこと。
ワークの目的や効果を聞いた夫が、自分も夢をかなえるイメージボードを作りたいと言い出しました。

材料も持ち帰っていたので、
すぐに作業開始。

たのしそうにやっていますが、私にはその夢の具体的な内容まではわかりません。
ココロの奥深くでの、非言語的ワークなのです。

でも、
出来上がった作品を見ると、
そこには私と共通の夢がひとつありました。

　快適な住まい　

入居して９年目に突入した３DKの我が家は、荷物も家族も増え、だんだん手狭になってきています。
集中して勉強できる場所がほしいと、上の子たちの訴えも日に日に高まっています。
でも引越しは、なかなか・・・

そんな状況の中、夫と私のイメージボードをあわせてキッチンの壁に貼りました。

～～～

その翌週。
これまで８年も変化がなかった寝室の改革に、夫が取り組み始めたのです。
私も急に重い腰が上がりました。
いつもと違う感じで、ふたりとも黙々と働きました。

断捨離が流行っていますが、８年間もずっとしまいっぱなしだったものを、どんどん捨て、そしてきれいに拭き掃除してみると、なんだかいい“氣”が入ってくるようです

そしてこれまでにも何度もチェックしたはずのお店で、私たちの願いをぴったり満たす家具に出会い、購入。
ワークから２週間後には、勉強専用スペースを確保した寝室が完成していたのです

言語化できないような意識の奥で共通の目標をたてると、すごいパワーで動いていけるのだなと実感したデキゴトでした。

次回の夢をかなえるワークショップには、ぜひぜひパートナーとご一緒にいらしてください