みなさん、こんにちは
すっかり涼しく秋めいてきましたね～
ところで、みなさんは、植物がお好きですか？
私は大好きです
我が家には、大小たくさんの鉢植えがあります。
主に観葉植物なんですが、茎がぐんぐん伸びたのを切って
お水につけておくと根っこが生えて
またそれを鉢植えにして。。。と
どんどん増えて、２０鉢以上あります。
毎日、植物たちの顔を見ていると
ほんの少しの変化に気づくようになります。
葉っぱや枝の上向きの角度、色、つやから
この植物が元気いっぱい
か、少しお疲れぎみ
か。。。
元気がない植物はよく観て対話します。
どうしたの？ お水が欲しいの？ 光が足りないの？
葉っぱが増えすぎて、細い枝で支えきれなくなって倒れそうなときは
少し古い葉っぱを切ってやります。
そうすると身軽になってまたぐんぐん上に伸びていきます。
もし、みなさんがいろんなことに悩んで気持ちが暗くなったとき、
鉢植えを一つ買ってみませんか？
光の方に向かって素直に生きる植物をみていると、
何だか元気と勇気が湧いてきて、明るい気持ちになれますよ～
でも、一つ注意することがあります。
私も最初は、植物の気持ちがなかなかわからなくて、
枯らしてしまったこともあります。
ですから、もし枯れてしまったら、ごめんね。ありがとう
と言って忘れて、
また次の植物にチャレンジしてみましょう！！
きっと植物と対話できる日がきますよ～
ヨガの練習をしているとき、呼吸とポーズで自然とつながり、
みんなこの宇宙に共存しているんだな～と感じます
これからもヨガを通して、自分の心と身体と対話して、
体調を整えていこうと思う今日この頃です。