一睡もしないで

土曜日は仕事が終わったあとバスケへ行きました。


次の日は一睡もしないでゴルフへ行き、友達と巣鴨へ遊びに行きました。



その日の夜またバスケへ行きました。




むちゃくちゃなスケジュールでした。




計画性がないので反省します。




体には絶対によくないです。



今後は無理しないように気を付けます。


健康があっての良い生活がおくれると感じています。