寝不足は三文の損 | いいからプロテインだ!

寝不足は三文の損

昨日は夜遊びをして帰ってきたのが明け方だったのでほとんど寝ていない状態で仕事に行った。


途中睡魔に襲われたけど夕方になるにつれ目が覚めてきた。


仕事が終わると急いでバスケへ行った。


やはり寝不足から簡単なシュートを数本ミスをしてしまった。


それから尋常ではないくらい汗が体から噴き上げていたあせる


普段からコンディション作りを怠ってはいけないとつくづく感じさせられた日になった注意