◎グリーンスムージーAMINOサンプル（美健セレクト）

このたびモニプラのイベントでお試しさせていただくことになりました♪


美健セレクトさんのグリーンスムージーAMINO

アミノ酸配合のスムージーです

たっぷりの食物繊維と豊富なアミノ酸で
ダイエット・美肌・腸内バランスの調整にもよさそう



原材料はこちら

マンゴーパウダーも入っていて、

おいしくて飲みやすいとの口コミが多いので期待！ L( ＾ω＾ )┘

栄養成分表示10gあたり

エネルギー37.2kcal　　たんぱく質0.98g　　脂質0.09g　　炭水化物8.11g　　ナトリウム27mg

炭水化物が高いのは、食物繊維の分でしょうね
（炭水化物＝糖質＋食物繊維）



さっそく作ってみました

１杯１０g



お水で溶かしても、牛乳でも、ヨーグルトでも。
とのことですが、今回はノーマルなお水で溶いてみました

水２００ｃｃ



試供品なので、シェーカーがなかったため
家にあったブレンダーで混ぜてみましたYO！

なめらか～（＾ｕ＾）
少しとろみのある液体になりました！



さてさて、お味のほうですが・・・
むむ！
とってもおいしい！！(゜o゜)


マンゴー風味のさっぱりしたジュースです
粉っぽさもまったくなくて、見た目の緑色からくるようないわゆる青汁な味ではありません

軽いとろみがさらにマンゴーっぽい

おいしくてごくごく飲めちゃいました！


それとデキストリンやサイリウムが配合されているせいか
おなかのもちもいいように思います。
満腹感、まではいきませんが、飲んだ後にしばらく空腹を感じることはありませんでした


ダイエットに食生活の中にプラスしていくのに
よいアイテムだと思いました！



モニターには間に合いませんでしたが、
明日はヨーグルトに混ぜてみようと思います♪



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結婚記念日と東京マラソン～後編～

前編からのつづき




日が暮れてきたので精養軒へ╰(*˘︶˘*)╯


昨日は結婚5周年の節目でした
なので奮発してみました！

ちなみに、普段の記念日は初心を忘れないために晩御飯は豚汁ですwww

素敵なテーブルセッティング

日曜ということもあり、かなりお客さんも少な目でゆったり食事ができました



グラスシャンパンだけど、甘すぎずにとても飲みやすかった



バターまでかわいいw




白ワインもキリっと辛口(2杯飲んだ)



前菜～



こちらのサーモンは、臭みがなくてとろっとしていてとても美味しかったです

ドレッシング？に、グレープフルーツとディルの味がしましたよ



こちらのお店の目玉の、ダブルコンソメスープ

こんなにおいしいコンソメスープは初めて飲みました！
二回にわけて別の材料で出汁をとっているそうです。
こだわりの味ですね


オマール海老と白身魚のなんとか

ソースにも海老味がぎっしりで、下には麦飯が敷いてありました



赤ワインも頼むよ

こちらは軽めで、自分的にはあまり好みではなかったのだけど




お肉料理にとてもよく合っていました

牛ひれ肉の上にフォアグラ
ソースは八丁味噌と柿の味がしました
お肉のボリュームに負けないソース！！

付け合わせの野菜も、しっかり塩味がついた天ぷらのようなフライで
とてもおいしかった


ぐるなび予約特典でこんなサービスも

記念写真も撮っていただきました！ L( ＾ω＾ )┘Y☆Y  L( ＾ω＾ )┘


給仕もとても気持ちのよいもので
大満足でした(๑´ڡ`๑)




そうそう、義弟のマラソン結果ですが
目標としていた4時間半ゴールを余裕で上回って
4時間10分で見事完走しました！o(^o^)o

東京マラソンに当選してから練習し始めたというのに、ほんとすごい…
義弟の20代の若さパワーと、そのぽてんしゃるに驚きです！

結婚記念日と東京マラソン～前編～

昨日は東京マラソンでしたねo(^o^)o
義弟が出場することになっていたので、東京駅付近で応援！


選手ごとに配られているチップみたいなもので
アプリでいまどのあたりにいるのかわかるシステム！

・・・なのだけど、途中で固まったり、
かとおもえばいつのまにかワープしてたりするので
東京駅付近で待っていた時にはすでに通りすぎていた模様(°Д°)

急いで日本橋高島屋前へ移動して復路で待ち伏せ。



そして目標を無事確認することができました！(  ＾∀＾)


加工してみた笑！


いやーよかったよかった。
せっかく来たのに、もし見つけられなかったら悲しかったよ～(´・ω・`)



そのあと銀座へ移動して、資生堂パーラーでお茶


カップの飲み口がとても飲みやすい


バッグハンガーまでイチイチかわいい！

クラブハウスサンド



濃姫というイチゴのパフェ
甘すぎずにめっちゃイチゴ味だったよー


マラソンレースのおかげで、銀座界隈はガラッガラでしたねー。
午後になってようやく人が。

中国人ぽい旅行客の、噂の爆買いシーンも見ることができましたｗ



夜にディナーを予約していたので、時間潰しに上野動物園へ


お天気あまり良くないけど。
大人600円。安いねー




ひたすら笹を食い続けるパンダも居たけど















主に鳥を鑑賞してましたww




後編へつづきます

塩レバー

いつのころからか我が家の定番メニュー



塩レバー


下ごしらえした鶏レバーとハツに
塩を大さじ1杯ほど揉みこんで一晩


翌日に水洗いして1時間ほど塩抜き
鍋に酒と水を入れて沸騰させたらレバーたちを投入し火を止めます


あとは冷めるのを待つだけ╰(*˘︶˘*)╯
余熱で中まで火が通ってピンク色に。
火が入りすぎないので、臭みも最小限になります


ネギかワケギと、ごま油で和えて出来上がりです！




野菜炒めと一緒に、ばんごはんでした(๑´ڡ`๑)

沼サン

インスタで知った
流行りの『沼サン』なるもので、おひるごパンo(^o^)o


野菜たっぷりでお腹一杯に！
目玉焼きは冷凍卵をスキレットで焼いてみました


↓↓参考レシピ↓↓※クックパッドにとびます
沼サン(沼夫サンド)


レシピのピクルスがなかったので
白ワインビネガーで、酸味をプラス♪(*´∀｀)
セロリをプラス。

ベーコンは厚切りを入れちゃったけど、薄い方が美味しいかも？？