睡眠きっちり、とれてますかー(´･ω･)？
2つ以上チェックが付いていると、睡眠をとっているようで
実は疲れがキッチリとリセットされていない疑いが！(゜o゜)
わたし5個当てはまってたわー(´･ω･)
わたしはじつは、昔から眠りの浅いほうで。
寝つきもよくないし、長時間眠らないと寝た気がしないというめんどうな体質です。
なので今回お試しさせていただきましたこちらのサプリメントに超期待！ L( ＾ω＾ )┘
天然休息サプリメントネムリス
こちらは60粒10日分のお試しセット
初回お試し価格：1,890円（税・送料込）
30日分：180粒で7,000円（税込）
ほんのりとさわやかなハーブの香りのするサプリメントです
初めて聞いたのですが「ラフマ葉」の抽出エキス
リラックスにとってもよいそう。
そのほかにも、トリプトファン、テアニン、月見草、GABA、メリッサ・・・などなど
昂ぶる神経を穏やかに導いてくれるハーブたちの集まり（*^_^*）
濃いめのハーブティみたいなイメージかな。
精神のビタミンといわれるビタミンBもおさえてます！
薬とは違ってサプリメントなので、安心して続けられますね。
説明書によると、多くの場合飲み続けるうちに実感に変化が表れて
使用量や回数がへってゆくらしいです。
体のバランスが整ってくるのでしょうかね
飲み続けて10日間！
私の感想です。
飲むタイミングがよくわからなかったので、夕食後や眠る前に飲むようにしていました。
その日の疲れ具合もあるのかもしれないけど、いつもは眠くてもなかなか寝つけないのに
飲み始めてからは、スッと眠りにつけている気がします(゜o゜)
眠りの深さについては、あまり変わった感じはありませんが
なかなか寝付けなかったのが眠りに入りやすいのが、とてもうれしいです。
睡眠って大事ですね。
歳をとるごとにますますそう思います！
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