さいきんのうにん飯

さいきんのうにん飯！

モニター中のうにん飯は、ちょこっとまともです！爆

塩レモンとミルクのシーフードパスタ
モツァレラとトマトのシソジェノベーゼソースかけ

塩レモンだけでもいいけど、ミルクを入れることで
味にほんのり丸みがでるのでおすすめ♪

麺をゆでている間にフライパンに
レンチンしたシーフードミックス（お酒少々でレンチン）
牛乳・塩レモンを入れてひと煮立ちさせるだけ

茹であがったパスタと絡めたら、最後にパセリを散らして混ぜます

節分は恵方巻

作ってないよ、京樽だよ(*´∀｀)
初めて市販の恵方巻きを購入してみました！
海鮮のたっぷりと入った恵方巻き♪美味しかったです
でもちょっと、お値段高いよね～(´・ω・`)

シャトルシェフで
じっくりことこと餅シチュー

餅でとろみをつけた餅シチュー(^q^)
野菜はコンソメ味でシャトルシェフで火を通します
最後に牛乳と刻んだ餅を入れて
餅が溶けるまで混ぜるだけ～♪

ユリ根が安かったので

ユリ根とカイワレのバター醤油炒め

ユリ根、ホクホクしていて甘味があって大好きなのですが
季節が限られているのと、少しお高いので滅多に食べませんw
実家では、塩コショウで味付けしてました。
シンプルなのにおいしいですよ☆

取れたて里芋をもらったので

とても質素ですがw

里芋汁がメインです！

貰いモノなんですが、とっても大きな里芋だったんですね。
シャトルシェフで6時間くらい。
しっかり熱が通ってホクホクしていて大成功！( ＾∀＾)

おまけ
休日のランチ

冷蔵庫、冷凍庫にあるもの寄せ集め。
冷凍しておいたパンたちが幸せ運ぶ～(*´∀｀)笑！

◎オメガ3『RITANプレミアムオイル』

今回モニターしたのはこちら

オメガ3『RITANプレミアムオイル』

2ｇ×30包　税込3,240円

こんな方におすすめ○アンチエイジングしたい
○血流の改善をしたい
○生活習慣病を予防したい
○アレルギー症状を予防したい
○スリムな体型を目指したい
○コレステロール値が気になる
○脳を活性化したい

オメガ3は、必須脂肪酸。
人間のからだのなかでは作ることが出来ないので、食事からとるしかないです。
健康のためによいと、テレビや雑誌でもよく見かけますね(^q^)

1日に必要な摂取量は約2g

RITAN のプレミアムオイルは
亜麻仁油と、
サチャインオイルという南米のペルーで採られたインカナッツから抽出されるオメガ3を
コールドプレス製法で抽出

産地にこだわった最高素材だけを使用！

どちらの油にもαリノレン酸と天然の抗酸化成分『ビタミンE』が豊富な良質な油だそう。
１日1～2包が目安

アルファリノレン酸には、DHAやEPAに変換されて
血流をよくしたり、動脈硬化・アレルギーを防ぐ成分が多く含まれています。

ニキビやシミ、乾燥などの肌トラブルの改善
また、活性酸素も除去するr -トコフェロール(ビタミンE)によって
肌の老化にもアプローチしてくれるとのこと。

小分けパックなので
1回の量が分かりやすく、持ち運びにも便利
お弁当やコンビニのサラダでのランチにも、1包かけるだけで栄養とれちゃう♪

裏に、賞味期限も記載されています

さらっとしたオイルです

青みのあるナッツの香りがほんのりと。
どちらかというと、亜麻仁油の香りがするかな
爽やかな味！

1日1包をそのまま飲んでも、オリーブオイルみたいにパンにつけても美味♪

早速料理に使ってみた！
ナッツとにんにくをオリーブオイルでmix
最後にシソを混ぜこんで
シソジェノベーゼソースに。

RITAN を最後に混ぜるだけ♪(*´∀｀)

パスタやジャガイモを和えるとおいしいです

今回は、トマトとモツァレラチーズに
ソースとしてかけてみました

RITANのオイルは、ほんのりナッツの香りがするので
ゴマとも相性が良さそうだなと思い

ほうれん草のゴマ和えの最後に和えたり

酢玉ねぎにかけたり

美味しくて健康的で、ダブルで嬉しい♪

分包タイプなのが、酸化もしにくく
調理にも思った以上に使いやすかったです！

使い初めてから、お通じがよくなっているのは
きっと偶然ではないと思いますo(^o^)o

油の摂りすぎはよくないけれど
健康によい良質な油を、食生活にうまく取り入れていきたいですね♪

天然酵素「りたん」オイルファンサイト参加中

◎アテニア新スキンケアライン『プリマモイスト』

アテニアの、スキンケア実感モニターをさせていただきました！

美肌をつくる『時計美容』スキンケア
アテニア　プリマモイスト(しっとり)

フェイシャルウオッシュⅡ PM
ローションⅡ PM
デイエマルジョンⅡ PM
ナイトクリーム PM

一式まるっとモニターキャンペーンでした！（*^_^*）

体内時計を意識した夜ケア・朝ケアによって
24時間を美肌づくりのためにフルに活用

アテニアの提唱する、時計美容について←サイトに飛びます

朝のお手入れで日中の外的ストレスから徹底的に肌を守り
夜のお手入れで肌再生力をさらにアップさせるとのこと。

プリマモイストは、「しっとりタイプ」と「さっぱりタイプ」があって
今回モニターさせていただいたのはしっとりタイプ

どちらのプリマモイストにも、最先端の3つの成分が配合

・プロテオグリカン　…　潤いを増やす
・海洋性ハイドロセラミド　…　バリア機能の改善でうるおいが続く
・ハイドロパワーカプセル　…　薄い膜の極小カプセルで潤いを届ける

そして、天然精油の機能性アロマ

・ノバラ　…　共通成分。仄かな香りが心地よさと美肌効果を
・昼用乳液　…　ローズマリー
・夜用クリーム　…　レッドシダー樹液、ラベンダー

順番にご紹介！
まずは洗顔料（*^_^*）
フェイシャルウオッシュⅡ PM

120g 税込1,512円

パカッと開けるキャップ式で使いやすい

泡立ちがよくて、泡にとても弾力があります。
毛穴の汚れもしっかり洗える感じです。
洗い上がりはしっとり。
アミノ酸系の保湿成分が配合されていて
潤いをキープしてくれる『リピジュア』も入っています

柑橘系のフルーティさとハーブの香りが合わさったような、爽やかな香りです
とってもいい香り！！
気分がスッキリするので、朝から洗顔が楽しみになりました(^q^)

洗顔はスキンケアの基本、と、頭ではわかってはいるけれど
いままで正直、あまり重点を置いていませんでした。(´ω`)
どれもそこそこ、いいような気がして。

でもこちらの洗顔料は、泡立ち・香り・洗い上がりがまさに自分好みでした。

個人的に超おすすめです！

化粧水
ローションⅡ PM

150ml 税込2,263円

ボトルのくちは、シールでしっかり密封されていました

キャップは回すと最後にカチッとしまるタイプ

さらさらした無色の液体です

肌にも馴染みやすい

べたつきなく、しっとりとした感触になります。
肌が柔らかくなる感じ！

この化粧水、無香料です。
成分に含まれる精油の香りがほのかに、
ほんとほのか～(*´∀｀)にします

肌の明るさをサポートする『オーガニックコメヌカエキス』と
『メープルウォーター』なども配合

日中乳液
デイエマルジョンⅡ PM

60ml 税込1,944円

こちらは日中用の乳液
朝のお手入れに使用します。
アテニアのラインは、化粧水と乳液の2ステップで簡単なところもよいです♪

プッシュ1回分

2プッシュで1回分
かなり緩めの乳液で、馴染みが早く
とても軽いです

さらっとしていながら、保湿感はしっかりと残ります

ローズマリー配合だからか、香りはほのかながら爽やかな使い心地
朝にぴったりな香りです（＾ｕ＾）

この乳液で朝のタッチングメソッド30秒♪（後述、リンクを貼っています）
心もに、速めのリズムでお肌と気分を活性化です！

こちらは夜用のクリーム

35g 税込3,240円

ジャータイプ

レフィルと専用容器にわかれていて
嵌め込み式です
わたしはこのタイプ初めて見ました((゜o゜))

オーガニックコメヌカエキス
3Dヒアルロン酸
フィトグリコーゲン
レッドシダー樹液
など、たっぷりと美肌成分配合

柔らかなクリーム

ノバラとシダーの香りが、昼用乳液と違った
落ち着いた気分にしてくれます

指すべりがよく、マッサージにも使いやすい

べたつき、ペタつきがなく
でもしっとりと肌表面を保湿してくれます。

たっぷりつけて、くるくるとマッサージしていると
指滑りが気持ちがよくて、いつまでもやってしまうw

このラインは全体的に保湿感がしっかりしていながら
柔らかで使い心地の軽いテクスチャだと思いました。

香りもほんのり香る程度で、肌にのせて『あっ、香ったな♪』と思ったら抜けていく感じ。
メイクや就寝前に邪魔にならないところもよいです。
そしてつけ心地が軽い！

こんなに軽いつけ心地では、朝にはカピカピになるのでは？
夕方にはカサカサしてくるのでは？
と思ったのですが、そんなことはなくちょうどいい加減です。

使い始めて数日後くらいから、肌を触った感触が変わってきて
きめ細かく、しっかりと保湿されている感が出てきました。

皮脂が気になるかたは、プリマモイストのさっぱりタイプ。
また、乾燥よりも年齢肌が気になるかたには
エイジングケアラインの『ドレスリフト』も！

アテニアの新スキンケアラインでは
時計美容を利用したタッチングメソッドをおすすめしていて
30秒と短時間ながら、スキンケアがより効果的になるように思います♪
こちらのサイトから閲覧できます（*^_^*）→アテニアサイト

ほのかな香りと30秒のタッチングメソッドで
自律神経のメリハリのサポートにもなるそう(*´ω｀*)

こういう理論的アプローチっていいですね！
夜のお手入れはじっくりとやるのが好きですが、
朝のお手入れにも、もう少し心を込めてみようかなと思いました♪(*´∀｀)
全体的に、お値段も控えめなところも魅力的です。

暑さ寒さも彼岸まで

ブログネタ：寒さ、暑さ、どっちに強い？【投稿でドットマネーがもらえる！】参加中

私は寒さ派！

3月生まれだからか、寒いのは昔から大得意です。
だから今の時期、ｷｰﾝ！とした寒さを感じると
寒いよ？寒いけど、気持ちいいなって思うのです♪

その代わり、夏は本当に苦手・・・

とくにここ10年くらい？夏の暑さ異常ですよね？
ぶっちゃけ、毎年『今年は生き延びられるだろうか・・・』
と、本気で思うくらいです！ｗ

みんなもっと、この暑さは異常！！！！(゜д゜)
と吠えてもいいと思うよ？
吠えたところで涼しくなるわけないけどね☆

むしろなんでみんな、淡々と生活できるの？！
と、怒りすらわいたこともありましたｗｗ
↑やり場のない暑さへの怒りの矛先が、全く関係のないところへ。

何年か前にパートしていたオフィスがめちゃボロくて
ある夏の暑い日に、空調が壊れちゃったんですよ。
しかも、そこのオフィスは窓があかない仕様になっていて・・・

室温35度まで上がりましたﾖ！！！
しかもね、修理に入って直るまで4日かかったよ！

毎日35度！
死ぬね！
もうほんと、アホかと！←またやり場のない怒りが（略）

軽くトラウマだよ！
みんなも気をつけてね！

毎年、今年は冷夏です。とか嘘つかないでほしい(´ω`)
今年も今から、夏を無事に越せるか戦々恐々です。

寒さ、暑さ、どっちに強い？

寒さ
暑さ

ブログでドットマネーを稼ぐ

◎カエナハンドクリーム（POLA）

今回モニターさせていただいたこちら！

KAENA（カエナ）　ハンドクリーム

80g　定価税込1,944円
※いまなら29％オフの税込1,361円みたいです！

オレンジ＆シナモンの香り♪
ブラジル産食用のオレンジ果皮から圧搾した天然のオレンジ精油。
副交感神経を優位にし、イライラを鎮めながら肌自体の再生をサポートします。
さらに、リラックス効果のあるシナモン精油をブレンド

「ポーラ　カエナ」と言えば、サロン仕様のシャンプー＆トリートメントが有名のようですね。
ハンドクリームなどのボディケア用品も大人気だそう！
長年スキンケアで技術を培ってきたポーラの本領発揮ということで、期待大でした☆

プロフェッショナル用って書いてある！

水の粒子と天然ミネラル成分をオイルで包み込んだ特殊な処方らしく
さらっとしたオイルを使用しているので、バリア力が高いのにべたつきのない
この処方はなんと、アトピー性皮膚炎の治療など医療現場でも応用されているそうです。

肌表面をバリア膜で守っている間に
ダメージケア成分が肌の内側から荒れた部分を修復

キャップがくっついてるタイプなので、どこでも使いやすい（＾ｕ＾）

半透明の白いジェルです

『オレンジとシナモンの香り』ということで、シナモンきつかったらどうしよう・・・
と思っていましたが、オレンジの香りが少しビターになった感じで大人っぽい香りです
シナモンが控えめで、ほどよいブレンド！
落ち着いた、それでいて爽やかな香りなので塗ると気分もホッとします。

テクスチャですが、伸ばしていくとオイルのように肌によく馴染み
そのあと、手のひらをラップしてくれるようにピタッと密着。
それでいて重たくなく、サラサラした塗り心地です