◎おやつにも食事にも!美容と健康にカリフォルニア・アーモンド | ウニンパスの日記

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「カリフォルニア・アーモンド協会×クッキングラム」の
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モニタープレゼントでいただいたカリフォルニアアーモンドニコ
抗酸化作用のあるビタミンEがとっても豊富な食品です。
 
ほかにもミネラルやポリフェノールフラボノイドなども含まれていて
美容にも健康にもとってもいいんですヨネビックリマーク
 
意外と食物繊維も豊富なので、少量で満腹感が上矢印上矢印
小腹の空いたときに積極的にチョイスしたいひらめき電球
いつも食べてるスーパーで買っているものよりも
アーモンドの味と甘みがあるような気がしましたひらめき電球
 
 
今回はカリフォルニアの畑でとれた栄養たっぷりの
まるまるとしたアーモンドをいただいたので
食事にデザートに、目いっぱい使ってみました音譜
 
 
 
しそジェノベーゼペンネ
きょうはたっぷりのしそプラス、パセリも使っております。
 
しそジェノベーゼには、アーモンドとにんにく、しそ
パセリ、塩コショウ、オリーブオイルでフープロでmix。
ペンネと和えるときに粉チーズも混ぜて出来上がりOK
夏場は苦いものと酸味のあるものをとったほうがいいとのことでガスパチョも。
ガスパチョは、ずぼらのレシピ。
きゅうりとトマト、玉ねぎセロリをおろし器でおろして酢とオリーブオイル。
塩コショウで味を整えてお好みでタバスコニコ
 
 
 
 
 
アーモンドとバナナのパウンドケーキ🍞
アーモンドプードルに砕いたアーモンド、トッピングにも
まるまるアーモンド。
 
満足度高しビックリマーク
 
 
ポリポリと、そのままいただくのもとってもおいしいけど
ちょっと手をかけていただくのも、たまらなくおいしい合格
カリフォルニアアーモンドのレポでしたナイフとフォーク