最近のうにん飯 | ウニンパスの日記

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さいきんのうちごはん(*'ω'*)

 
 
春菊のジェノベーゼ

夏も終わり、秋が来てバジルも大葉の季節じゃないから

春菊でジェノベーゼソースを作りましたニコニコ

 

クルミとニンニク、オリーブオイルをミキサーで混ぜて

最後に春菊をいれてまたよく混ぜます。

塩で味を調えて出来上がり~

 

春菊の風味が立って、おいしいですよ♪



たんぱく質補給に、半熟卵キラキラ


この日はステーキビックリマーク

近くのスーパーがリニューアルオープンで

オージービーフが1枚300円!

これは買うしかないよね~笑

 

ステーキ自体はシンプルに、塩コショウのみの味付け。

自作のパセリバターを乗っけましたグッド!
 

 

塩豚のポトフ

はちみつを塗って30分くらい置いた後

塩をまぶしてキッチンペーパーとラップでくるんで1週間ほど寝かせた塩豚。

(ラップとペーパーは毎日取り換えます)

 

シャトルシェフで、じっくりと時間をかけて煮込みました。

塩豚が柔らかいハムのようになって、ぽくぽくした歯ざわり。

お肉の味にコクが出ておいしいです照れ

 


つけあわせに、サーモンと豆のサラダ






そば粉のガレット

休日のランチ。

そば粉が冷蔵庫にあったので(自分で買ったのだがw)

前夜に生地を練っておいて寝かせておいて、この日はフライパンで焼くだけ~

今回の生地は、そば粉・卵・豆乳・塩で作ったよ。

 

 

ハムとチーズを包んでいます照れ

サラダとデザートの柿も、いっしょにワンプレート。
柿にはレモン汁とはちみつがちょろっとかかっています。

こうすると、エグミが気にならなくておいしい(気がするw)


もちろんおかわり制度~爆  笑

生地だけ先に一度に焼いておいているので

おかわりするときはハムとチーズをのせて

軽くフライパンで温めるだけビックリマーク

 

なにげに楽ちんランチなんですよ~

作りすぎたら冷凍もできます。

 

 

鶏むねソテー

鶏むね1羽分を開いて焼いた、ダイナミックソテーもぐもぐ

味付けはマジックソルトを使ったよ。

結構たっぷり塗った~グー

 

付け合わせには、クスクスのサラダ『タブレ』

本来はもう少し野菜多めなのだけど、今回はクスクス多めで。
あっさりレモン風味なので、肉料理の付け合わせによいですOK

 

 

さいきんのうにん飯でした☆