さいきんのうにん飯 | ウニンパスの日記

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さいきんのうにん飯


ある休日のランチ

久しぶりにバウルーでホットサンド
簡単に L( ^ω^ )┘


ばんごはん
弟経由でのいただきモノの天然アユ

初めて魚グリルを使って焼いてみました
いつもはトースターかフライパン・・・w

天然アユは、臭みもなくて(生の状態では青臭い)身もふわふわでとってもおいしかったです!
わたしのほうには白子、夫の方には卵が入っていました(゜o゜)


皮までおいしい~♪

小ぶりの小さい2匹分は一緒に焼いた後にラップをして冷凍庫へ


常備菜のきのこのマリネでキノコパスタ

味付けはバター醤油で。

キノコのマリネは、オリーブオイルでキノコをソテー
塩コショウしたあと、さいごにホワイトビネガー少々
なければお酢とレモン汁とかでもいいかも。

数日もつので、サラダにしたりサンドイッチにしたり・・・
色々使えるしおいしいので重宝します♪
キノコが安いときに買ってきて、大量に作っておくといいかも。
小分けにして冷凍しても大丈夫です!



カルビーのじゃがいもを、一生懸命消費しているところですw

これからの時期のメニュー『ヤンソンさんの誘惑』
アンチョビ風味のポテトサラダです
うにん飯でも、何度かUPしております(*^_^*)



今回は、
ジャガイモスライス
100均アンチョビ
長ネギと玉ねぎを薄切りにしてバターソテー
生クリームとアーモンドミルクをひたひた

これらを重ねてオーブンで200度30分→160度で30分

焼いておいて、食べるときに
チーズとパン粉、オリーブオイルを少々かけてトースターで温めました
(ちょっと焦げちゃった!)

生クリーム使って、オーブンでじっくり焼いているので
ジャガイモホクホクで、なんともクリーミーな味わい♪


いつかのばんごはん

蕪の味噌汁が大好きです


冷凍しておいて焼いたアユを、ごはんに酒と白だしを入れて炊き込みました
めっちゃおいしい!

炊きあがったら醤油をまわしかけてよく混ぜる~
小骨をとるときちょっとめんどくさいw



テレビか何かで見かけたレシピを改変

茎ブロッコリーを豚肉で巻いてみたよ
焼き目をつけたあとに酒で蒸し焼きにすると、いい感じに火が通ります


ちょっと変わり種の料理が出来て、気分が充実したー L( ^ω^ )┘



おまけ

さいきんは、ちょっとばかり食べすぎていたので
カニ缶と大根のおじや


胃腸大事にw