ほっこり好吃 玄米中華粥（←楽天サイトに飛びます）
今回は、『まんぷくダイエット』というダイエット用の食事セットのひとつ
玄米中華粥をモニター（*^_^*）
ダイエット食品なだけあって、1食131kcal（HPより）
早速、お昼ごはんとしていただいてみることに。
湯煎で5分か、レンジで2分とのことなので
湯煎をしてみた
器に盛ります。
出来上がり！ L( ＾ω＾ )┘ ｗｗｗ
結構具材がたっぷり入っています。
肝心のお味のほうですが、味付けは濃すぎずダシのうまみでまろやかな味わいです。
タケノコや貝の食感がしっかりしていて
発芽玄米やキビ・アワの雑穀のプチプチ感も楽しく、食べてる感があります。
一袋を持った感じ、はじめは「ちょっと少ないかな？」と思ったけど
食べてみるといい感じにお腹にたまりますね。
ダイエットなら、これにおひたしと卵焼きつけて朝ごはん、お昼ごはんでちょうどいいかも。
一人暮らしや、忙しくて自炊がなかなかできない人にもいいかもしれませんね。
ごちそうさまでした♪
スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中
