体重測定★2009/11/28

今日は体重測定っ！！

今日の体重は・・・　47.3kg　(-0.4kg)　でした

新記録更新だぁーーー
先週の土曜日は早朝からディズニーシーに出掛けたので
また測定をさぼってしまいました
今日は生理6日目なので微妙だなと思いましたが、運よく減ってました

でも、この1ヶ月はダイエットしてるとは言っても
すごくだらだらしてました
スープダイエット（最近はずっと具だくさんみそ汁）は続いてるんですが
それに加えてほぼ毎日お菓子を食べてたし
最近、お腹まわりがぷよぷよしてきて
どんどんリバウンドしてる予感がしてたんですけど
体重を計ると、意外と増えてはないんですよねぇ。

ほんと、ふしぎ
夜は普通に食事するよりも
みそ汁＋お菓子のほうがまだマシってことなのかな
でもみそ汁だけのほうがいいに決まってる
誘惑に勝たねば～
ちなみに今日の体脂肪率は、20.9％でこちらも新記録
でもほんとかしら・・・。
みそ汁には脂肪燃焼効果があったりするのかな

目標は今月47.0kgで、来月46.0kgって思ってたんですが
今月はだめでした
でもなんとか今年中に46.0kgを達成したいなぁ。
1ヶ月以上やる気のない状態が続いてたんですが
ここ２、３日、ちょっとまたがんばろうかなと思い始めてきました
このままの気持ちで、とりあえずこの先1ヶ月行ければ
きっと目標達成できるはず
がんばろ～

ちなみに、来週は金曜にごはん食べにいく予定があるので
土曜の測定は・・・さぼろっかなぁ