【トレーシー】32日目。

今日からトレーシー2ヶ月目
今月も60分を週5、6回のペースでやっていこうと思います。

トレーシーメソッドの中で私が最も苦手なのは、立ったままやる腹筋です。
これだけはまねしようと思ってすぐにできるもんじゃないと思います。
上半身、特に肋骨から上を左右にスライドさせるような動きなんですが、
トレーシーがやってるのを見てると、とても簡単そう。
でも実際にまねしてみると全くできない
自分でも、なんでできないのってびっくり。
最初の頃はとりあえず体を揺らしてただけでした

2週間くらい経ってもまだトレーシーの2、3割程度って感じで、
1ヶ月経てばできるようになるのかしら・・・と不安だったのですが
実際に1ヶ月が過ぎ、今では8割くらいできるようになりました
まだ所々ぎこちないんですが、
一番ダンスっぽい動きなので上達すればするほど楽しくなってきます
あと1ヶ月やれば100％になるかな。