こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕
おめざめはいかがですかぁ😊
いつもは静かな池尻なんだけど、
年度末が近いこともあって工事がねぇ〜👷
あと、なんかまたヘリが飛びまくってまぁす🚁
まぁ〜なるようになるわよねぇ〜
三女のお昼ご飯を出したら、
ウォーキングとエクササイズ兼ねて、神社にお祈りにうかがってきまあす💕
先ほどのコラムで東京の地でお祈りをすることの重要性を再確認したので💖
今回はチャクラの調整についてのメッセージをご紹介します💕
よかったら参考にされてください💕
7つのチャクラを手軽に
By Ritika (Bajaj) Lalwani
古代のヨガ哲学によると、
身体には7つの主要なエネルギーセンター、
またはエネルギーの車輪があり、それらは軸の上で独立して、
また一体となって回転しています。
車輪がつながり、同調して動くと、
人間の無限の可能性が開花することが知られています。
しかし、これらは悟りを開いたヨギーだけが体験できる、
難解な理論に過ぎないのでしょうか？
そうではありません。
7つのチャクラは私たちの日常生活に多大な影響を与え、
一度理解し瞑想すれば、キャリア、恋愛、健康、
富を高めるために活用することができます。
それぞれのチャクラを簡単に見てみましょう。
1. ルートまたはムーラーダーラチャクラ
しっかりとした土台の上に夢が築かれます！
ルートチャクラは背骨の付け根にあります。
安定感と安心感を与え、あなたがすべての行動において根を張り、
地に足をつけていられるよう助けてくれます。
あなたが何かをやり抜く忍耐力がないタイプなら、この部分を鍛える必要があります。
ルートチャクラは、あなたのすべての答えの「理由」を
見つける場所です。
このチャクラは、あなたをすべての始まり、何かの起源へと導き、
あなたが留まる理由を発見するのを助けます。
さらに、ルートチャクラが高まると、自分に対しても他人に対しても、より大きな信頼感を植え付けることができます。
そのため、個人的にも仕事上でも、
より健康で長続きする人間関係を築く土台として働きます。
瞑想のエクササイズ 床にあぐらをかくか、椅子の上に直立し、足をしっかりと床につけます。
あごを地面と平行に保ち、静かに目を閉じます。
今、あなたの周りに大きな風が吹き、物が倒れ、
あなたやあなたの椅子さえも今にも倒れてしまうかも
しれないと想像してください。
そのような状況でも、あなたは落ち着いてじっとしていられますか？
それとも逃げ道を探していますか？
すべてがうまくいくと信じて安心しているのか、それとも全壊するかもしれないと恐れているのか。
心配しないで、もう少しそこにいてください。
嵐が過ぎ去り、すべてがゆっくりと元の場所に戻っていくのを
想像してください......
もう一度静けさを感じ、最悪の事態は終わったと安心してください。
安心感があってこそ、強固な基盤が築かれるのです。
もっとポジティブな感情、もっとスキル、もっと信頼、
あるいは単純に、あなたが今いる場所で成長するための時間を増やすなど。
2. 仙骨またはスヴァディシュターナチャクラ
感情をマスターして行動をマスターしましょう！
第二のチャクラである仙骨またはスヴァディシュターナチャクラは、おへその少し下の腰の部分にあります。
身体の感情の中心、感情が自由に流れる場所とよく言われます。
ここに鎮座する感情は、私たちの中にある創造的で芸術的な傾向を引き起こすため、
有益なものとなります。
しかし、これらの感情が動けなくなり、自由に動くことを拒むと、
私たちは "創造的ブロック" と呼ばれるものを経験するかもしれません。
このように、仙骨チャクラは何をするにも不可欠です。
それは私たちを駆り立て、私たちに活力を与えます......
なぜなら、私たちが何かを強く感じたときにのみ、
私たちはそれを実現することができるからです。
感情がしばしば "動くエネルギー "と呼ばれるのはそのためでしょう。
このチャクラに働きかけることは、
自分に役立つ感情とそうでない感情を見極めることです。
その瞬間の衝動に身を任せるのではなく、客観的に腰を落ち着けて、
その状況で自分がどう感じるかを監視できるようになれば、
あなたはこの神聖なスペースに十分に触れることができるのです。
内観の練習：
一枚の紙を2つの欄に分けます。
一方の欄には、自分にとって都合のいい感情を客観的に書き出し、
もう一方には、自分にとって都合の悪い感情を書き出してください。
そうすることで、徐々に弱い感情を克服し、
手放すことができるようになります。
3. 太陽神経叢またはマニプーラチャクラ
より大きな知識によって意思決定が強化されます！
第3のチャクラは太陽神経叢またはマニプーラチャクラで、へその少し上、体のちょうど中心に位置しています。
このチャクラはしばしば「パワーチャクラ」と呼ばれます。
私たちがすべての重要な決断を下すのもここからであり、
「直感」も反映されます。
このチャクラが高まると、計画を立て、最後まで追求するエネルギーと勇気を与えてくれます。
しかし、このチャクラが弱っていると、自分の行動に不安を感じたり、
頭の中が散らばったりして、迅速で明確な決断ができなくなります。
マニプーラチャクラは、私たちの内なる強みに光を当て、知的で創造的なアイデアをより簡単に追求できるよう助けてくれます。
また、太陽神経叢のチャクラは、私たちが問題を見抜き、
その解決策を見出すことを可能にします。
それは本質的に前途を照らすものです！
もしあなたが素早く問題を解決できる人なら、おそらく太陽神経叢のチャクラが高まっているでしょう。
そうでない場合は、それを改善する必要があります！
関連する活動：次に何をすべきかわからないと感じるなら、
おそらくその問題に関する情報や知識が不足しているのでしょう。
その問題を解決するために、
問題のトピックについてもっと調べてみたり、
そのテーマの専門家に連絡を取ってみたり、講座を受講したりして、
学生モードに戻りましょう。知識は力なり」とよく言われるように、
この力はあなたの決断力を助けてくれます！
4. ハートまたはアナハタ・チャクラ
ハートでやるか、まったくやらないか！
アナハタ・チャクラとしても知られるハート・チャクラは、第4のチャクラで、7つのチャクラの真ん中に位置しています。
下の行動的な3つのチャクラと、
上の直感的なスピリチュアルなチャクラの間の橋渡し役と
言ってもいいでしょう。
体内では、胸の中心、心臓の近くにあります。
間違いなく、その名前が示すように、
ハートチャクラはハートのあらゆる性質、
つまり自分自身や人間関係、そして人生全般において、
寛容であること、思いやりを持つこと、愛すること、与えること、
信頼することなどの能力を包括しています。
ハートチャクラが高まると、ハートの呼びかけを無視して後で後悔するのではなく、
ハートの呼びかけに従う意識が生まれます。
ハートチャクラは、あなたが何かにコミットしているか
どうかも判断します！
しかし、時には「重い心」を経験することもあります...
おそらく、過去の失敗や拒絶、喪失感など、何かにしがみついていて、
そこから先に進めないからでしょう。
何かや誰かから冷たく感じたり、距離を感じたり、長く悲しんだり、
何かを恐れたりするのは、ハートチャクラが弱っていることを表します。
瞑想の実践自然が緑色であるように、ハートチャクラもまた緑色です...
ですから、このチャクラを活性化するには、
できるだけ頻繁に自然の中に身を置き、裸足で芝生の上を歩いたり、
窓の外から緑の木々を眺めたり、
あるいは単に美しく手入れされた庭や緑豊かな丘を
心に思い描くことです。
自然と一緒にいること、あるいはそのことを考えることで、
より平和な気持ちになり、世界の豊かさに感謝するようになるでしょう！
5. 喉またはヴィシュッダ・チャクラ
"世界にオリジナルの音があるとき、それは100のエコーを作る"
- ジョン・A・シェッド
これはまさに身体の第5のチャクラ、ヴィシュッダまたは喉のチャクラの力です。
喉に位置するこのチャクラは、様々な形のコミュニケーションと表現に関係しています。
コミュニケーションには、話すことと聞くことが含まれます...
私たちの多くは、聞いたり話したりしている限り、
私たちはコミュニケーションをとっていると思うかもしれませんが、
本当は両方に集中しなければなりません。
「話すこと」と「聞くこと」の両方に重点を置くことで、私たちの人間関係やリーダーシップ能力は向上します。
私たちは孤立して存在しているわけではなく、
自分の発言が真実に基づいていなかったり、
相手の気持ちに配慮していなかったりすると、
広範囲に影響を及ぼす可能性があることに気づくでしょう。
表現とは、自分の発言が芸術的な形になることです。
書くこと、芸術、話すこと、ポッドキャスティング、
音楽で自己表現する人は、
選んだ媒体を通して感情や知恵を表現する能力によって、
聴衆の心とつながることができます。
喉のチャクラはこのように、言うべきことに集中し、それをうまく言うことに集中するよう促します！
瞑想の練習：喉のチャクラを活性化するには、普遍的な音「オーム（AUM）」や
好きなマントラを唱えたり、ハミングバチを鳴らしたりします！
6. 第三の目またはアジュナチャクラ
心は有限ですが、可能性は常に無限です！
第三の目またはアジュナチャクラは、眉間に位置する第六のチャクラです。その名が示すように、第六感、つまり五感や心を超えて知覚し、未知のものを見る能力に関係しています。
第三の目は、私たちに特別なビジョンと状況に対する洞察力を与え、点と点を結びつけ、何かがなぜ、どのように起こっているのかを見るのを助けてくれます。また、恐怖や無知ではなく、より大きな気づきと受容の場から行動するようになるため、宇宙からの合図を受け取るのにも役立ちます。
このチャクラを瞑想すると、直感と想像力の両方が高まります。このチャクラはまた、人生の無限の可能性を強調します。しかし、弱っていると、身体や心からのサインを無視し、状況に対して盲目になることを選ぶかもしれません。
瞑想の実践：遠くの物体や点に焦点を合わせますが、その点が目の高さにあることを確認してください。瞑想中、まばたきをしたり、動いたりしないようにしてください。この瞑想は集中力と集中力を高め、問題や謎に対してより受容的で反応的になり、やがて自分なりの解決策や答えが見つかるでしょう！
7. クラウンまたはサハスラーラチャクラ
降伏することは弱さの表れではなく、信仰と献身の表れです！
クラウンまたはサハスラーラ・チャクラは、頭頂に位置する第7のチャクラです。
人はここから高次の力につながるため、「神の源」と言われています。
このチャクラは、下位のチャクラで行われたすべての作業の集大成です。
これらのチャクラに同調した後、
より大きなものに身を委ねることが不可欠になります。
このチャクラから、あなたは魂の目的を果たすよう求められるでしょう。
より大きな社会的、普遍的な大義に賛同し、
全精力を注ぐことができるでしょう。
クリエーターの場合、クラウン・チャクラとシンクロすると、いわゆる "フロー状態 "になります。
あなたは単に "ダウンロード "を得て、
選んだ媒体を通してそれを発表しているのです。
日常的なレベルでは、このチャクラは周囲の人たちとの協調を助けます。
あなたはリーダーやチームプレーヤーとしてより包括的になり、
自分のビジョンやアイデアに対してより拡大的になります。
あなたは今、ハイヤーフォースに導かれていると感じ、
周りのものすべてとつながっているという大きな感覚を感じているので、
どんなことも可能だと感じています。
関連する活動：自分の名前を中心にしたチャートを作成します。
次に、その周りに枝を描き、あなたが持っている
多くの才能やスキルを描きます。
その後、それらのスキルをさらに枝分かれさせ、
そこから何を生み出すことができるかを考え、
最後にそれらの製品／サービス／芸術からさらに枝を引き、
それらが人々にどのような影響を与えることができるかを
リストアップします。
このエクササイズは、
あなたがいかに多くのものを提供できるかを示し、
あなたのどんなスキルも、
周囲の人々に大きな影響を与えることができます......
時には、あなたと全世界をつなぐことさえあるのです！
いかがですかぁ〜😊
使えるところはぜひ活用してねん💕
ただ、チャクラは、
今の顕在意識レベル・身体エネルギーの状態を見るもんなんで、
（行ってエーテルレベル）
根本のさらに上の上位層の潜在意識を扱わないと・・・・・
基本的には調整してもすぐに戻ります🌟
当然、やらないよりはやったほうがいいんで、
やりつつ・・・・・
そのチャクラの状態を創り出す
更に上の上層のエネルギーレベルの
クリアリングをしていくことをオススメします💕
今日も素敵な１日をお過ごしくださいね💕
あなたになだれの如く愛と光と幸せが舞い降りてきますように💕✨💖
わたしは光です
わたしは愛です
わたしは真実です
IAM（わたしはすべてです）
それがわたしです
みんなだいすき💕
たみちゃんより愛を込めて💖
LINEトーク占いの公式占い師にもなりましたぁ〜✨❗️
占い師って言ってもやってることはほとんどセッションです✨
短い時間でも、お安くお試しセッションできるようになりました💕
その際に、レビューで高評価をつけて頂けると、すごく嬉しいでぇす。
こちらから、運気アップの特別なヒーリングを送らせて頂きます💕💖
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あとは、ここでは書かないあんなことこんなことや
最新情報・緊急配信などをしまぁす
プレゼントも送るわねぇ〜💕
