健康診断の時の血圧測定は
「また高くなるー」
と思うとドキドキして案の定２回測ることになる。
機械じゃなくて手動？あのシュコシュコってやつで測ってもらうと、平常値ですね！となるので、ウィーンってなって腕が圧迫されるのがドキドキ開始のピストルみたいなもんなんかも知れん。
あの間は意識しすぎて呼吸すらおかしくなる。
人間ドックで血圧が引っかかったことはないんだけど、一度先生に
「普段の生活で高い数値になる時があるのは確かなので、気をつけないとね。」
と言われたことがあり、なるほどなと思った。
今年1月に手術する前にも看護師さんから血圧高めですねって言われ、毎日血圧測って先生に見てもらったほうが良いかも、と言われた。
いつもの私なら返事はするけどスルーだけど、手術前。
もし血圧高くてなにか起こったら困る
とビビリ発動！
ヨドバシカメラで血圧計買ってきた。
朝と夜測るよう看護師さんに言われたけど、出勤前の忙しい朝 & 晩酌タイムの夜なので、血圧図るの忘れがちなんだけど、だいたい138-88とかまぁ高め。
でも先月辺りから急に数値が変わってきて、血圧計が壊れたかとダンナにも測ってもらったほど。
下がってる～
嬉しくて無駄に二度計ってみたり
生活習慣は変えておらず、むしろコロナ禍で体を動かすことが減ったのでおでれーた
思いつくのは3月から取り入れやサプリやオイルたち。
3か月経って効果を発揮し始めたのだろうか？
いや、それしかないでしょ！！
すごいね！きみたち！！
しかし残念なことに一気にいろんなこと始めたのでまたしてもどれが効いたのかが分からぬ・・・
うぬぬ。
サプリ高いから亜麻仁油だといいな～♡
酸化を塞ぐ二重構造ボトル！画期的
これも継続中
これも継続中だがお高いのでできれば…
想い汲み取っていただきたい
