まさか昨日の試合負けると思わんかったよ…………
一気に４点も取られ自爆。
今年の石田はイマイチだな。頼むよ石田！
ヤマヤスは更に精進するように。
そんなクサクサした試合の翌日でもスッキリの目覚め
ここ一か月わたくしスマホのアラームより先に目覚めます。
それはお通じが私を起こしてくれるからなのです！
これはこの前我が家に来た健康ブームで揃えたファイテンの青汁と酪酸菌EX＆ナットーキナーゼのサプリのおかげか？
青汁に入っている難消化性デキストリンってのは、トウモロコシのでんぷんから作られた食物繊維不足を補うためのもの。
そしてこのサプリは腸内環境を整え、免疫力も上げてくれるらしい。
これらによって私の腸内が整い始め、食物繊維をとったら効果を得やすい腸になってきてるのだと思う。
いくら食物繊維やヨーグルトや、もち米なんかを摂っても、腸内環境が良くないと効果を発揮しないらしい。
腸内フローラってやつですわ。
腸内フローラが完成されたかは分からんけど、長年便秘で悩んできた私にこんな日が来るとは…
VIVA便通☆
しかしCMLの副作用で便秘に悩んでいるダンナには、まだ効かず
休みに便秘薬を飲み一時的に解消しているが、薬は慢性化するし、それこそ長年便秘で苦しんだ身なのでその辛さ分かるぞよ！！
ならば水分で対策してみてはどうか？
硬水がいいのはヨーロッパに行ったときに、旅行なのに毎日快調だったので実証済み。
家にある備蓄の水をあれこれ探していたら、国産にしては硬度の高いものを発見。
１本しかなかったがそれを飲んでいる時、ダンナがトイレから笑顔で帰還した日があった。
北海道の水彩の森
早速買いました。
二人ともB型なので買うときゃ買う。
硬水ではなく湧水となってます。
カルシウムとマグネシウムのバランスも3：1で抜群です！
なにより国産と言うのが気持ち良い。
飲み始めてすぐ便通あったが、便秘薬飲んだ二日後だったのでその影響かも？
慎重に様子を見て続けてみたいと思います。
注意するのは、硬水は胃に負担がかかることもあるので薬は飲まないことくらい。
硬水の括りでは硬度低い方だけど念の為。
自分は便秘なのに今朝もムギの💩を片付けるダンナの姿が切ないので、このミネラルウォーターが我が家のラインナップに絡んでくることを願う！
和製大砲であらんことを！！
