ランニングシューズのデヴゅーは、
履いてみてまず軽いのと、足の裏に地面を感じるっていうの？ソール感が今迄の物と全然違うｗ
みんなこんないいもの履いてたん？
ｳﾋーーーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉっとスタートですが、2ｋｍ走ったくらいで左足の裏モモに変な引きつり感を感じたので5ｋｍコースに変更。
その後も痛みはなかったので、気をつけながら5ｋｍをいつもよりペースを上げて走ってみた。
で、色々試してみる╭（ ･ㅂ･）و ̑̑ ｻｽｶﾞﾔﾈｯ☆
以前、Qちゃんが一歩踏み出す時は腰から、と言っていた。
そうするとどんどん前に進む、だか？足が自然に前に出る、だか？なんだったかな…？
(σ・∀・;)σ忘れちゃったけど・・・
ま、そんなことを仰ってたので時々意識してそうやって走る。
あとは、新・山の神のごとく腕を振る。腕振れば足も出る。
さて、そんなことを考えて一歩一歩進むわけだけど、この一歩出す時って、なるべく前に踏み出した方がいいのかな？
後ろ足は蹴りだした方がいいのかしら？？
呼吸は鼻呼吸？吐く方を意識だよね？？
色々やっているとなんだか分からなくなってくる上に、フォームもペースが乱れて疲れた。。。
ペースが乱れるといえば、前は音楽を聴きながら走っていたんだけど、
HIATUSの『Monkeys』とかGun'sの『Garden of Eden』（古いねぇ）なんかがかかっちゃったらペースあがっちゃって仕方ナス・・・
またランダムに聞いてれば、カラオケ練習用の曲がかかれば歌っちゃって息が上がったり、なんだかペース乱れまくりなので聞くのは止めたー。
あと時計。
私は走る時は時計してないので覚えていれば走り出した時間と終了時間で、今回はどのくらいかかたな、ぐらいなんだけど、本来はキロ何分、とか図って走った方がいいだろうか。
目的を設定するとなんだか色々疑問がわいてくる
面倒臭くてやんなる前に早く大会が来ちゃえ！！
（それはそれで心配だけど・・・ヽ(;´ω｀)ノ）
履いてみてまず軽いのと、足の裏に地面を感じるっていうの？ソール感が今迄の物と全然違うｗ
みんなこんないいもの履いてたん？
ｳﾋーーーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉっとスタートですが、2ｋｍ走ったくらいで左足の裏モモに変な引きつり感を感じたので5ｋｍコースに変更。
その後も痛みはなかったので、気をつけながら5ｋｍをいつもよりペースを上げて走ってみた。
で、色々試してみる╭（ ･ㅂ･）و ̑̑ ｻｽｶﾞﾔﾈｯ☆
以前、Qちゃんが一歩踏み出す時は腰から、と言っていた。
そうするとどんどん前に進む、だか？足が自然に前に出る、だか？なんだったかな…？
(σ・∀・;)σ忘れちゃったけど・・・
ま、そんなことを仰ってたので時々意識してそうやって走る。
あとは、新・山の神のごとく腕を振る。腕振れば足も出る。
さて、そんなことを考えて一歩一歩進むわけだけど、この一歩出す時って、なるべく前に踏み出した方がいいのかな？
後ろ足は蹴りだした方がいいのかしら？？
呼吸は鼻呼吸？吐く方を意識だよね？？
色々やっているとなんだか分からなくなってくる上に、フォームもペースが乱れて疲れた。。。
ペースが乱れるといえば、前は音楽を聴きながら走っていたんだけど、
HIATUSの『Monkeys』とかGun'sの『Garden of Eden』（古いねぇ）なんかがかかっちゃったらペースあがっちゃって仕方ナス・・・
またランダムに聞いてれば、カラオケ練習用の曲がかかれば歌っちゃって息が上がったり、なんだかペース乱れまくりなので聞くのは止めたー。
あと時計。
私は走る時は時計してないので覚えていれば走り出した時間と終了時間で、今回はどのくらいかかたな、ぐらいなんだけど、本来はキロ何分、とか図って走った方がいいだろうか。
目的を設定するとなんだか色々疑問がわいてくる
面倒臭くてやんなる前に早く大会が来ちゃえ！！
（それはそれで心配だけど・・・ヽ(;´ω｀)ノ）
