7/6

65.8キロ、体脂肪32.5%

4/7(水)

朝

・プルーン２個

・チーズトースト２枚

・水菜

・チョコ３個

昼

・玉子屋お弁当

夜

・昆布ごはん

・キャベツ

・キムチ冷奴

4/6(火)

朝

・バナナ

・りんご１／１６個

・プルーン２個

・お煎餅１個

昼

お弁当

・豆腐の生姜そぼろごはん・目玉焼き

・豚しゃぶ＆水菜

・ひじき大豆こんにゃく煮・お煎餅1枚

夜

・野菜たっぷり焼き蕎麦

(キャベツ、まいたけ、油揚げ、ねぎ)

・バナナ２本

・チョコ２個

夜、ヘルシーに蕎麦にしたら案の定物足りず…

結局バナナとチョコ追加

これを無くさなきゃ痩せないなぁ～