満月のヨガ♡
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愛にあふれた皆さま
ありがとうございます
目醒めに向かいながら
愛と光、そして感謝のpowerをお届けする、
ふんわりほわほわ Ai ♡です
こんばんは✨
昨夜は、
なおみさんとSAYAKAさんの
ヨガクラスに
参加させていただきました
ここ２回くらい、
満月ヨガに参加してます
相変わらず
身体はかたいのですが、
「わたしには無理かも」
という気持ちが
昨夜はありませんでした
わぁ、大きな進歩だーって
思いました
ヨガのポーズをしながら
「呼吸」を大切に
導いて下さるなおみさん
吸ったり、吐いたり
という
いつも無意識にしているものを
意識的にすると
とっても気持ちが良くて
心から身体が喜んでいるのを
感じました
そして昨夜のヨガは、
チャクラ
（身体のエネルギーセンターの集合体）
に対応したマントラを
教えていただき、
マントラを唱えながら
ポーズをとりましたが、
マントラのエネルギーが
チャクラに響いて
すっごく気持ち良かったです。
たとえ「おと」が鳴っていなくても
そのバイブレーションは
チャクラにしっかりと
響いていました
ヨガで身体の声をききながら、
宇宙と地球と繋がり
三位一体の状態を
楽しみました
その後に
SAYAKAさんのエネルギーワークが
ありましたが…
実は意識がとんでしまって
ほとんど覚えていないのです
寝てたかな？笑
ビデオで復習したいと思います
あなたに
たくさんの愛と光♡
なおみさん♡
SAYAKAさん♡
日本中、世界中、宇宙中、
そしてあなたに！
愛と光が届きますように
AI♡