みなさん、こんにちわ。
家に、いるのが一番幸せ✨なエリーです😆
最近していることがあります 。それは エイブラハムのワーク そして 瞑想です。
感情を感じることが、とっても大切なのはブログで書いてきました。
感情の先取り という方法です。 感情の先取り というのは、これからこんな風に起こったらいいな とか、こんな風になったらいいな とか、まあ 似たようなことを書いてしまってますが 、、😅
ただ、あまりにも、目の前の現実が、辛すぎて、こんな風に起きたらいいな とか こんな風になったらいいな とか 考えるのが難しい時もあると思います。
叶うかどうか疑問 なら、逆に似たような感情を感じたらいいと思います。
似たような感情 というのはケーキを食べて美味しかったなーとか音楽を聞いて 楽しむとかその時に感じた 楽しい気持ちや ほっとした感情を感じたらいいです。
とにかくいい気分になったら正解なので、これでいい気分になって現実が引き寄せられるのだかとか、楽しんでることに対して、罪悪感を感じることは必要ありません。
罪悪感を感じる必要ありません。
ここは大切なので 、もう1回言いました。
話は変わりますが、
昨日の夜に 、旦那と 飼っている金魚の話になりました。
餌がなくなったので、 私が買ったんですね。
自分の 動線を考えて、効率がよいスーパーで売ってやる 金魚の餌だったんです。
それが、 金魚に合っているようで、よく食べるんですね🐟
よく食べる ＝水が汚れる 💦
水が汚れると水を変える頻度が増えます。
水を変える仕事をしているのは 、旦那 なので、嫌がります 。
違う餌を買った方がいいんではないか？と、その話をしてたんです。
そこで、私の思い込みが出てきました。
私が、この金魚の餌を買ったことが悪いと言っているようにとらえたんですね 。
旦那は金魚の餌について語っただけなのに、私は餌を買った私が悪いという風にとったんですね 。
ここですね！
①私の行動することは間違っている
②私は悪い
たぶん、まだ、色々な思考が、あると思うですけど、この思考を変えていくことをしていくことが、必要かな〜
だって、わたしが悪いなんて、思いたくないでしょ？
なにも、悪いことなんてしてない。
だって、わたしは、みんな、素晴らしい存在なんですよ。
無条件の愛を常に送られているです。
罪悪感は、必要ないです。
罪なんて、ないですよー。
まずは、エイブラハムでいう、正義か悪かではなく、いい気分か気分が悪いかでみる。
わたしたちは、と言っても、私だけかもしれませんが、、😅
自分が正しいを主張しちゃいますよね💦
正しいに正解も不正解もない。
人に、よって様々な正しさがあるですよね〜💦
私の正しさが、すべて正しいなんて、まずないですよねー😂
まぁ、そこには、わたしのことを、分かってほしいという感情だけなんですよね〜☺️
自分のことは、自分しかかまってあげられないのにね😉
そうやって、小さい時に、相手(他人や親)を優先すると、育ってきたから、それを信じただけなんです。
自分のことを満たせるのは、自分なんです☺️
難しいですよねー
わたしも、出来るわけないやんと思ってます。
だって、褒められたいし、甘えたいし、ねぎらってもらいたい☝️
だけど、それは、相手の気分しだいなんですよね〜。
そんな不確かなものに、自分の人生かけて、いきたいですか？
それなら、このブログは、読んでないです。
長いしね💦😅
自分で選べる、自分で変えれると、信じていきませんか？
まだ、わたしも、出来ないけど（笑）
わたしと話してみたい人
ぜひ、お願いします☺️
https://coconala.com/users/817041/
無料エイブラハムワーク
グループライン
これは、個人でのやり取りは、出来ないし、自分のラインと知られることはないです。
だれも、いません😂わたしだけです。
寂しいので、誰か登録して〜😂😂
