月曜日が、久しぶりの仕事でした。
で、わたしは、パートなんで、
毎日働く訳では無い💦
だから、なんか、毎日来てる人たちのやり取りとは違うので、孤独感を感じる。
ワイワイ仲良く話したいな〜
仲間に入れないな。
わたしは、嫌われてるし、、と頭に浮かびます。
はい！ここテストに出ます！
思い込みが、隠れてますね。
私は、嫌われる。
私は、仲間にいれてもらえない。
小さな感情も、見逃さないでくださいよ〜。
この思い込みを、エイブラハムでいう転換していきます。
わたしは、嫌われる
↓
嫌われるとか好かれるとかは、外側に愛を求めていることだ。
内側の自分は、常に私のことを愛している。
外側ばかりではなくて、内側の自分の目線で、自分のことをみてみよう。
↓
この私は嫌われるは、私が小さい頃に、そう信じてしまっただけで、今は、学んで、嫌われるということは、間違った真実だとわかった。昔からの癖だから、何度もでちゃうけど、その度に、本当は、あいされているということを、思い出せば、この思い込みも、だんだんと薄れていくだろう。
そうなったら、わたしは、とても、楽だなー☺️
自分と内側の自分のやり取りだけで、世界が変わるか、まだ信じられてないところもあるけど、そうなったら、嬉しいなーと、気分を上げていきます。
常に、自分と内側の自分との対話なんです。
めんどくさく感じるけれど、これが、一番の早道なんですよー。
一日1000回くらい転換してする人もいます。
自分の気持ちを、大切にしていきましょう☺️☺️