●【朝編】星野桜のクリーニング方法2015 ～まとめ 朝編～
アロハ！ ☆さくら（星野桜）です^ ^
4月30日、定期投稿 夜10時のシェア･エッセイです^ ^
KRさんの対面個人セッション2回目を受けた時に、心残りだったことについて、
シェア・エッセイにもまとめていますが・・・。
ホ・オポノポノを始めて2年と8ヶ月が過ぎました。
星野桜のクリーニング方法を、今回は日常の流れの中での使い方をまとめてみます。
星野桜流❤ブルーソーラーウォーターの使い方だけをまとめた記事はこちら
星野桜❤パーソナルツールについてはこちら
KRさんのお茶についてはこちら
クリーニングツール関連はこちら
ホ・オポノポノ手帳についてはこちら
【朝編】星野桜のクリーニング方法2015 ～まとめ 朝編～
【昼編】星野桜のクリーニング方法2015 ～まとめ 昼編～
【夜編】星野桜のクリーニング方法2015 ～まとめ 夜編～
【外出編】星野桜のクリーニング方法2015 ～まとめ 外出編～ coming soon
クリーニング全般についてはこちら
ウニヒピリについてはこちら
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ホ・オポノポノのシェア･エッセイはこちら
「ホ・オポノポノとの出会い」はこちら
【朝編】
目覚めてすぐに、さっちゃん（私のウニヒピリ）に「愛してるよ」って、伝えます。
そして、ブルーソーラーウォーターで作った、KRさんのお茶を飲みます。
起きたら、寝室の窓を開けて、ブルーソーラーウォーターを、
部屋中やカーテン、寝具にスプレーします。
スプレーしながら「アイスブルー」など、言いながらの時もあります。
その他にスプレーする場所：
他の部屋、カーテン、網戸、シャッター、床、浴室、トイレ、
寝る直前まで使っていたパソコン周辺
特に意識的に、玄関のタイルやドア、郵便受けの中にもスプレーします。
郵便受けは、外とすぐにつながっていて、情報が人を介して出入りする部分なので、日中もまめにスプレーします。
寝衣にスプレーして、服に着替えます。
寝衣につけていた、ceeportのピンバッチを、日中着る服に付け替えます。
トックリヤシや観葉植物に触れながら、「アイスブルー」と言います。
庭の鉢植えに、たっぷりブルーソーラーウォーターをかけながら、「ありがとう、アイスブルー」と言います。
ブルーソーラーウォーターを沸かして、KRさんのお茶をコーヒーポットに一杯作り置きします。
三年番茶を作って飲みます。
KRさんのお茶は5種類ありますが、
その際、ハワイアンソルトを一粒食べます。
ブルーソーラーウォーターをかけたイチゴを一粒、食べます。
アップルジュースに、ブルーソーラーウォーターとオリーブオイルを入れて飲みます。
ご仏壇や神棚に、ブルーソーラーウォーターや三年番茶をお供えします。
その際、「ありがとう」と感謝を伝えます。
洗濯カゴごとスプレーします。
洗濯の最後のすすぎの際に、ブルーソーラーウォーターを入れます。
洗濯が終わったら、洗濯機とその周辺、洗濯カゴにスプレーします。
加湿器にブルーソーラーウォーターを補充し、一日中つけます。
ウニヒピリと一緒に、朝ミーティングをします。
1日のスケジュールを決めて、
ホ・オポノポノ手帳に、消しゴム付きシャープペンシルで記入します。
その日の重要なことや気になることも記入します。
パソコンで仕事をする前に、HAの呼吸と、ホ・オポノポノのエクササイズをします。
この時、パーソナルツールを使います。
パソコン周辺に、ブルーソーラーウォーターをスプレーします。
仕事を始める直前に、「わたし」は「わたし」を音読します。
ウニヒピリのケアと、12のステップをします。
ホ・オポノポノのマニュアルをディスプレイの前に置いておきます。
シェア・エッセイの書き終わりに、「POI」を入れます。
仕事を終える時、「わたし」の平和を音読します。
仕事をした部屋、パソコン周辺や椅子に、ブルーソーラーウォーターでスプレーします。
部屋を変わるたびに、ホ・オポノポノのマニュアルを持ち歩きます。
常に自分のいるところに、必ず置いておきます。
外出の際も持って出ます。
クラスの修了証を、仕事する場所、二箇所に置いています。
エクササイズをする時も、枕元に置いてからします。
パソコンや、iPhone、iPadにはceeportのシールを貼っています。
ほぼ日手帳のカバーの中や、財布の中に、ceeportのカードや、KRさんのカードを入れています。
そのほかにも、クラスで習ったツールや、パーソナルツールを使います。
使い方は、つぶやくだけでなく、飲んだり、食べたり、イメージしたりして使います。
まだある気がしますが、ひとまず終えます^ ^
昼編、夜編、外出編は、後々まとめていきます。
是非チェックしてください。
星野桜
POI
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xxxxxxxxx シェア･エッセイ･クラブ参加方法 xxxxxxxxx
シェア･エッセイ･クラブ設立に関するページはこちら
こちらのメールフォームから、お申込ください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4e0c6dcc331979
※参加者名簿（仮）はこちらです。
※シェア･エッセイ･クラブへの参加費は、一切かかりません。
※ホ・オポノポノは、関係ありません。
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【先着５名様限定】2015年 in大阪・奈良
「わたし」を読む講座2期 開講
告知前から、すでに満員御礼だった講座です！
感じるままに開催を決めるため、次回、開催するかどうかは未定です。
「ピ～～ン！」ときた方は、こちらからお問合せ・お申込ください。
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是非、「いいね」や紹介をお願いします^ ^
マハロ！ POI
ありがとう
愛しています
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そして、ブルーソーラーウォーターで作った、KRさんのお茶を飲みます。
起きたら、寝室の窓を開けて、ブルーソーラーウォーターを、
部屋中やカーテン、寝具にスプレーします。
スプレーしながら「アイスブルー」など、言いながらの時もあります。
その他にスプレーする場所：
他の部屋、カーテン、網戸、シャッター、床、浴室、トイレ、
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特に意識的に、玄関のタイルやドア、郵便受けの中にもスプレーします。
郵便受けは、外とすぐにつながっていて、情報が人を介して出入りする部分なので、日中もまめにスプレーします。
寝衣にスプレーして、服に着替えます。
寝衣につけていた、ceeportのピンバッチを、日中着る服に付け替えます。
トックリヤシや観葉植物に触れながら、「アイスブルー」と言います。
庭の鉢植えに、たっぷりブルーソーラーウォーターをかけながら、「ありがとう、アイスブルー」と言います。
ブルーソーラーウォーターを沸かして、KRさんのお茶をコーヒーポットに一杯作り置きします。
三年番茶を作って飲みます。
KRさんのお茶は5種類ありますが、
その際、ハワイアンソルトを一粒食べます。
ブルーソーラーウォーターをかけたイチゴを一粒、食べます。
アップルジュースに、ブルーソーラーウォーターとオリーブオイルを入れて飲みます。
ご仏壇や神棚に、ブルーソーラーウォーターや三年番茶をお供えします。
その際、「ありがとう」と感謝を伝えます。
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洗濯が終わったら、洗濯機とその周辺、洗濯カゴにスプレーします。
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仕事を始める直前に、「わたし」は「わたし」を音読します。
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仕事をした部屋、パソコン周辺や椅子に、ブルーソーラーウォーターでスプレーします。
部屋を変わるたびに、ホ・オポノポノのマニュアルを持ち歩きます。
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外出の際も持って出ます。
クラスの修了証を、仕事する場所、二箇所に置いています。
エクササイズをする時も、枕元に置いてからします。
パソコンや、iPhone、iPadにはceeportのシールを貼っています。
ほぼ日手帳のカバーの中や、財布の中に、ceeportのカードや、KRさんのカードを入れています。
そのほかにも、クラスで習ったツールや、パーソナルツールを使います。
使い方は、つぶやくだけでなく、飲んだり、食べたり、イメージしたりして使います。
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