今日はかかりつけ医今年最後の診察。
整形外科、皮膚科、消化器科と続いての心療内科で2022年最後の診察となる。今年も本当に色んな事があり過ぎて気持ち的に疲れた反面で心が疲れるとブラックユーモアに頭が支配される悪癖に苦戦する1年であった。
新型コロナウイルス騒動以降、ネガティブなニュースが目に入るとブラックユーモアに染まってしまう事が増え、周りに不快な思いをさせてしまっては反省と自己嫌悪の繰り返しが続く。
自覚しているだけマシかもしれないがふとした瞬間に繰り返すのが厄介なのである。
思っても口にしないように済む努力を重ねていきたい。そう思う診察であった。