山積み・・orz

おはようございます

まず先に今日の朝ご飯を紹介します

昨日のカレーライス

ピンクグレープフルーツ

です！

今日は一段と皿数少ない・・・

カレー食べたさに手抜きしてしましました

そしてもう一つ懺悔すると・・

この後カレーご飯追加で食べちゃった

別にお腹空いていたわけじゃないのに・・

特別食べたかったわけじゃないのに・・

お昼に食べようと思ってたカレーごはん・・・

しかも絶対100ｇ近くあったと思う・・・

反省

でも食べてしまったもの仕方ない！

から、

お昼はちょっと軽くしよう

そして用事がはやく終わったら今日はジムに行こう！

なんか、こうやって

やってしまった～！

ってこともブログで正直に吐き出すの良いですね

何か、気持ちがリセットされる

前は結構良い顔したがりなので

失敗は隠して、

そのせいか自分の中でその失敗をちゃんと反省したり消化することができず、

結局積もり積もってダイエットもブログも挫折・・してました

でも今はこうやって何かに残すことで

自分の中でその失敗を受け止めてあげられるというか。

じゃあ今度はこうしようとか

気を取り直して頑張ろう

って今思ってます

今日は今朝から

やらなきゃいけないことが山積みなことに対して

ちょっと気が滅入ってたのでちょっと元気出て良かったです

ちょっと頭整理するためにやること書きますね

＜絶対今日中にやらなきゃいけないこと＞

①免許証の住所変更

②ハローワークで手続き

③材料買いだし(スーパー＋100均)

④お菓子作り

⑤傷病手当申請書の準備

＜とりあえず近日中にやらなきゃいけないこと＞

⑥Wiiのコード探し(笑)

⑦生命保険会社に連絡

あ～・・・・

(笑)

特に①②⑥⑦が気持ち的に面倒で・・

⑤なんて全然見つからないし

本当は一刻も早くWii FitとJust Danceやりたいのに

しかも他にもないものが大量にある事に気付いちゃったし

Wiiのコード類って単品で売ってるかなぁ・・・←買おうとしてる笑

とりあえず嫌だ嫌だ言ってても仕方ないので

今日中にやらなきゃいけないことだけは頑張ってやり遂げようと思います

それではお昼ご飯作って出かける準備します

また

探し物は何ですか～♪

こんばんは夢希です

今日は午前中ゴロゴロしてから

午後は探し物がてら引越荷物の片付けをしてました

(やっと手をつけたか・・・)

って片付けと言っても、

山積みの段ボールを一つずつ開けて

中身を確認して段ボールに何が入ってるか書いただけとゆー(笑)

それだけでも十分良い汗かきました！

何せ重いし数多いし・・・

とにかく普通引っ越し時にすることを今になってやってます

探し物は引っ越し時の荷物が部屋と車庫にあるので

どっちも一生懸命探しているのですが見つからず・・・・

そうこうしているうちにこんな物が出てきました

大量のダイエット本！！

探せば他にも出てくるだろうし、

おはよう奥さんやすてきな奥さん、ESSEなどの

ダイエットや料理の特集本とか

毎月欠かさず買ってるFYTTEも合わせたら

凄い量になると思います

何か、哀れに思いましたよ、過去の自分の事。。。。

必死だったんだなぁって。

痩せなきゃ「ならない」って気持ちがあったから、

一生懸命ダイエットしたくて本買ってたんだろうな。

私、どちらかというと理論から入るほうなんで(笑)

でも本を買うことで自分を追い詰めてたんでしょうね。

今ならそう思います。

だってこの写真に写っているダイエット本、

ここ１年の間で買った量です

どうにかして、何とかして、って必死だったんだろうなぁ。

はじめはきっと痩せ「たい」って思ってた。

でもそれがいつしか痩せ「なきゃ」になってた。

そして最終的に痩せなきゃ「ならない」になって。

「痩せなきゃならない。でも・・・」になってたんだと思う。

そして何より追い詰めてたんだなぁって思う理由が、

この写真に写っているダイエット本の一部は

買った記憶がないんですよ

普通表紙とか中身みたら「ああ～こんなの買ったかも！」

って思い出すじゃないですか。

それに私割と記憶力自信あるし。

現にほとんどの本は「ああ！」ってなったんですよ。

でも、一部の本は「・・ん？こんなの買ったっけ？」って。

つまり当時大した読んでないんですよ。

多分本を衝動買いしたときに一緒に買ったんだろうなって思います。

自己流の食事制限でダイエットしてた時

不思議と食欲はおさまってたんですが、

そのかわり別の欲に変わってたんです。

それが私は本だったんですね。

帰り道本屋に寄っては

気になる本(当時は大体ダイエットがらみの本でした）を

４～５千円分買い込んでました

そんなこともあって

なんか過去の自分をあわれに思ったり愛おしく思ったりしてました(笑)

あ！ちなみに探しものというのは

Wiiのアダプタやコードです

モデムみたいな本体とリモコンとソフトしかなくて・・・

なぜまとめて荷造りしなかったのか・・・

いつまでたってもWii Fitできずにいます

もし、拾った方いらっしゃいましたらご連絡お待ちしています←

では今日のご飯です

まず朝ご飯は・・

キャベツの千切り

スクランブルエッグとあまりの餃子

ちくわパン

ピンクグレープフルーツ

でした

スクランブルエッグはなるべく噛みごたえが欲しいのと

野菜を摂りたかったので玉ねぎのみじん切りを加えました

それからケチャップを使わなくても良いように

塩胡椒とコンソメで味付けしてます

次にお昼御飯ですが・・・・

本当は鶏肉とキャベツのかぼちゃクレープ巻きを作りたかったんです。

けれどクレープの様々な材料を入れ忘れたせいで、

薄くならずもったもたのままひっくり返すのを失敗してしまい・・

もちろん巻けるような状態ではなく・・

見た目が・・・・・・・・みたいになってしまったのです

しかも何を思ったのかヨーグルトを思いつきで入れて、

見事合わず・・・味も最悪に

久しぶりに科学実験料理が爆発に終わりましたｗ

気を取り直した夜ごはんは

お父さんのリクエストに応えてカレーライスにしました

具材はお父さんのこだわりにならい

大量の玉ねぎと大量のしめじのみ！

私はそれだけじゃ野菜が物足りないので

ピーマン茄子人参を

グリルパンで焼いてトッピングしました！(もちろんノンオイル)

フライパンでノンオイルで野菜を焼くと

どうしても水が必要で野菜がしなっとしちゃうけど、

グリルパンなら蒸し焼きにする必要がないので

炭火で焼いたように野菜がしっかりしてて噛みごたえも損なわれないし、

より野菜の甘みが出る感じがします

ちなみにカレーの味付けは

中辛と辛口のルーを半々、

砂糖しょうゆめんつゆ

粉末コーヒーはちみつ

です

翌朝のカレーが美味いので

明日が楽しみです

それではお風呂に入って寝ることにします

おやすみなさい

今日のあれこれ

こんばんは、夢希です

ジム行ってきました～！！

数年ぶりなのできっとまた体力テストからになるだろうと覚悟して行ったのですが、

データがまだ残っていたので体力テスト免除となりました

しかも前回行ってた頃のプラス券が５回分未使用で残ってるとのこと

(町民は３ヵ月or６ヵ月券を買うと無料券がおまけされるらしいです！)

そのプラス券は有効期限なしとのことなので

今日はタダで運動してきました

実に４年ぶりのジム・・(笑)

お手柔らかにってことで、

エアロバイク(背もたれ付いてるやつ)20分と

ランニングマシーンでウォーキング20分の有酸素運動をしました

終わった後まだやろうと思えば全然出来たけれど、

また調子に乗って張り切ってあとでへばったら意味ないので

今日はエアロバイクとウォーキングだけにしました

帰りはウォーキングがてら

郵便局とスーパー(て呼べる規模かな…？)に寄ってきました

そして家に着いて雪はね(笑)

それからさっき晩ごはんのおかずを作りました

ちょっと映り悪いけど・・（ホント撮影センスなくてすみません)

野菜炒めです

材料は

キャベツ

玉ねぎ

人参

もやし

豚肉

高野豆腐

しめじ　です

自分なりに工夫したところは

とにかく野菜をいっぱい入れて、

出来る限りノンオイルを目指す事

豚肉は別のフライパンで炒めて油をキッチンペーパーで拭き取ってから加えて、

野菜は油を使わず水で蒸し焼きにしました

家族みんな食べるので

味付けはちょっと私にしたら濃いめな気もしますが・・・

砂糖と醤油＆めんつゆで味付けしてます

出来れば糖分もカットしたかった・・

次回の課題ですね

この野菜炒めのレシピ(高野豆腐以外の材料は私の独断)は

もともと相方さんのおふくろの味らしく、

初めて食べた時は野菜炒めに高野豆腐を使うことと、

味付けに砂糖を使うことが驚きでした

うちは塩こしょうなので・・

でも高野豆腐に味がしみて凄く美味しくて、

たまたま今日思い出したので

適当に味付けしてみました

高野豆腐はダイエットに良いとされる様々な栄養分が含まれているし、

噛みごたえもあるのでダイエットに持って来いです

それになんてったって

噛んだときの「じゅわ～」っと煮汁が出てくる感じがたまんない

うちの家族はこの味付け初めてなので、どんな反応が返ってくるかドキドキ・・・

最後に今日のBGMを紹介します

今日はジムでの運動だったのでiPodでした

iPod聴きながら40分運動したので何曲か聴いてたんですけど、

その中でもこれから私がハマりそうな予感がする１曲を紹介します

工藤静香の「Blue Rose」です

何曲か工藤静香の曲はiPodに入れてあるのですが、

この曲は工藤静香のイメージがガラリと変わる１曲です

私はこういう歌い方好きだなぁ～・・・

って思いながら聴いてます

痩せたらカラオケ行ってこの曲入れて相方さんに向かって

「死んだって外れないわよ～腹が立つほど愛してる～」

って歌ってやりたぁ～い

今から声だけ練習しとこｗｗ

それではまた