去年の初詣でたった三文字「痩せる」と書いた絵馬を
一年経った今年の初詣で太鼓の子供が見つけたらしく、一昨日の練習で「見たよ」と言われとてつもなく恥ずかしくなった夢希です。
しかも痩せてないから尚更。。ちん。
それから、
頑張って運動した分、お腹が空いてしまい、
昨日は足の裏サイズのでっかいチョコを食べてしまいました。
が、
それは夢でした。
あ～焦った。
夢占いによるとお腹が空いてると食べる夢を見るそうです。
。。それって占いじゃなくね？？
前回は結構ムキになって完食してましたが、
今回はちょっと苦手なのあったら無理して食べずにちょっと残そ～って思ってました。
薬膳とか薬膳とか薬膳とか。
ストレス溜めない為に。
のはずが、結局美味しくて完食連チャン中www
で、気付いたわけです。
多くの人が不味いと言うであろう病院食でさえも、
美味しい美味しいと食べてしまう私。
おかわりしたいとすら思う時もある私。
これって真の食いしん坊じゃないだろうかって。
つまり、このまるで無法地帯並みの広過ぎるストライクゾーンをどうにかしなければ私は一生食とダイエットの関係に悩まされるであろう。
でも、この食いしん坊はきっと治らない。
死んでも。3回どころか100回死んでも治らないと思う。
ほんと、ここの食事食べるたんびに
食べる事がほんと好きなんだなぁって実感させられます。
マンモスはいーから
食いしん坊に効く薬が欲しい！
なんだかんだでやっぱり
美味しいものは沢山食べたくて。
少量で我慢するって結構難しい。
好きなものをもっともっとって思う気持ちって普通でしょ。。？
好きな人ともっと一緒にいたい
もっと近くなりたい
そう思うのと一緒で、
好きな食をもっともっと、なんです。
。。。うーわー。自分で言ってて恥ずかしいー。
でもきっとそういうことなんだと思う。
だから
どんなに相方さんに脅されてもビクともしないし、
どんなに落ち込んでも食欲だけはなくならない。
どーしたらいーんだー！
先日世界仰天ニュースで
激ヤセした人達のエピソード見てて、
みんなダイエットの神が降りて来てたけど、
私絶対降りてこない笑。
少なくともあのエピソードがもし自分だったとしても降りてこない笑。
。。もうこれ重症じゃないですか？？？
でもそれでも痩せたいと思う理由は、
やっぱり健康的で自立した大人になりたくて、
オシャレとかもしてみたくて、
一度しかない人生、1度は標準体重になってみたくて。
そして相方さんと楽しく幸せな日々を送りたくて。
だから痩せたいし、痩せるんだけど。
でも食べたいものは食べたいんだよな～！！！笑
とりあえず痩せるまでは沢山食べる事から頭をそらして、
痩せた暁にはその時食べたいものを食べたいと思った時に食べようと思います。
きっと、我慢してから食べるとなったら絶対必要以上に食べちゃうから。。
あー退院したら焼き弁食べたいなぁ。
。。そんなこと言ってるから痩せないんですよねwww
では今日の結果を☻
あ、体内年齢50歳はいいだけ相方さんにつっこまれたのでスルーで！笑
前日比
体重-0.4kg
体脂肪率-0.8%
脂肪量-0.8g
筋肉量+0.4g
運動は
ランニング30分
エアロバイク30分
ウォーキング30分
腹筋20回
全身浴40分で合計626kcal。
食事は病院食の1160kcal。
飲み物は水とお茶。
カロリー貯金は1128kcal。やりすぎ。
ということで入院4日目でちょうど-2kg。
このペースだと完全リバウンドする危険なペースなんですが、
今回はとある約束と、それからタイムリミットが差し迫ってるので、
リバウンド追いつかないくらい
行けるとこまで行っちゃおうと思います。
退院して全部自力でやるようになったら、ペースを落とそうと思います。
今のところ、フラフラしたりイライラしたりもなく、お腹が空くのが早くなったのと空いてる度合いが強くなったくらいです。
まぁ今までが空腹を感じないくらい食べまくってたので、これが普通と思えば何のその。
むしろ身体がスッキリして楽チンなくらい。食べまくってた時の方が偏食すぎてフラフラしやすかったかも。
あとは食べまくってたこないだまでよりも、
量が減った今の方が断然便がもりもり！
時間も毎日おんなじ時間だし。
そして部屋は一人で温度調節自由だし、
夜もあったかい部屋で眠れるし、
去年と違って耳栓いらないし、
ほんと今のところストレスフリーです。
病院なのに笑。
さて明日から土日ですが、
ジムは冬は土日もやってるので、
明日も張り切って行ってきます☻
お風呂入りたいから笑。
それと体重計乗るの楽しみだから。
こうも毎日少しずつ結果に出てくれると楽しいもんです^_^
楽しいと思える今のうちに頑張ります♥︎
iPhoneからの投稿
一年経った今年の初詣で太鼓の子供が見つけたらしく、一昨日の練習で「見たよ」と言われとてつもなく恥ずかしくなった夢希です。
しかも痩せてないから尚更。。ちん。
それから、
頑張って運動した分、お腹が空いてしまい、
昨日は足の裏サイズのでっかいチョコを食べてしまいました。
が、
それは夢でした。
あ～焦った。
夢占いによるとお腹が空いてると食べる夢を見るそうです。
。。それって占いじゃなくね？？
前回は結構ムキになって完食してましたが、
今回はちょっと苦手なのあったら無理して食べずにちょっと残そ～って思ってました。
薬膳とか薬膳とか薬膳とか。
ストレス溜めない為に。
のはずが、結局美味しくて完食連チャン中www
で、気付いたわけです。
多くの人が不味いと言うであろう病院食でさえも、
美味しい美味しいと食べてしまう私。
おかわりしたいとすら思う時もある私。
これって真の食いしん坊じゃないだろうかって。
つまり、このまるで無法地帯並みの広過ぎるストライクゾーンをどうにかしなければ私は一生食とダイエットの関係に悩まされるであろう。
でも、この食いしん坊はきっと治らない。
死んでも。3回どころか100回死んでも治らないと思う。
ほんと、ここの食事食べるたんびに
食べる事がほんと好きなんだなぁって実感させられます。
マンモスはいーから
食いしん坊に効く薬が欲しい！
なんだかんだでやっぱり
美味しいものは沢山食べたくて。
少量で我慢するって結構難しい。
好きなものをもっともっとって思う気持ちって普通でしょ。。？
好きな人ともっと一緒にいたい
もっと近くなりたい
そう思うのと一緒で、
好きな食をもっともっと、なんです。
。。。うーわー。自分で言ってて恥ずかしいー。
でもきっとそういうことなんだと思う。
だから
どんなに相方さんに脅されてもビクともしないし、
どんなに落ち込んでも食欲だけはなくならない。
どーしたらいーんだー！
先日世界仰天ニュースで
激ヤセした人達のエピソード見てて、
みんなダイエットの神が降りて来てたけど、
私絶対降りてこない笑。
少なくともあのエピソードがもし自分だったとしても降りてこない笑。
。。もうこれ重症じゃないですか？？？
でもそれでも痩せたいと思う理由は、
やっぱり健康的で自立した大人になりたくて、
オシャレとかもしてみたくて、
一度しかない人生、1度は標準体重になってみたくて。
そして相方さんと楽しく幸せな日々を送りたくて。
だから痩せたいし、痩せるんだけど。
でも食べたいものは食べたいんだよな～！！！笑
とりあえず痩せるまでは沢山食べる事から頭をそらして、
痩せた暁にはその時食べたいものを食べたいと思った時に食べようと思います。
きっと、我慢してから食べるとなったら絶対必要以上に食べちゃうから。。
あー退院したら焼き弁食べたいなぁ。
。。そんなこと言ってるから痩せないんですよねwww
では今日の結果を☻
あ、体内年齢50歳はいいだけ相方さんにつっこまれたのでスルーで！笑
前日比
体重-0.4kg
体脂肪率-0.8%
脂肪量-0.8g
筋肉量+0.4g
運動は
ランニング30分
エアロバイク30分
ウォーキング30分
腹筋20回
全身浴40分で合計626kcal。
食事は病院食の1160kcal。
飲み物は水とお茶。
カロリー貯金は1128kcal。やりすぎ。
ということで入院4日目でちょうど-2kg。
このペースだと完全リバウンドする危険なペースなんですが、
今回はとある約束と、それからタイムリミットが差し迫ってるので、
リバウンド追いつかないくらい
行けるとこまで行っちゃおうと思います。
退院して全部自力でやるようになったら、ペースを落とそうと思います。
今のところ、フラフラしたりイライラしたりもなく、お腹が空くのが早くなったのと空いてる度合いが強くなったくらいです。
まぁ今までが空腹を感じないくらい食べまくってたので、これが普通と思えば何のその。
むしろ身体がスッキリして楽チンなくらい。食べまくってた時の方が偏食すぎてフラフラしやすかったかも。
あとは食べまくってたこないだまでよりも、
量が減った今の方が断然便がもりもり！
時間も毎日おんなじ時間だし。
そして部屋は一人で温度調節自由だし、
夜もあったかい部屋で眠れるし、
去年と違って耳栓いらないし、
ほんと今のところストレスフリーです。
病院なのに笑。
さて明日から土日ですが、
ジムは冬は土日もやってるので、
明日も張り切って行ってきます☻
お風呂入りたいから笑。
それと体重計乗るの楽しみだから。
こうも毎日少しずつ結果に出てくれると楽しいもんです^_^
楽しいと思える今のうちに頑張ります♥︎
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