こんばんは、夢希です
今日は雪はねしたり、何だりかんだりしてたらあっという間でした
では早速、週末の食事について報告します！
まずは金曜の晩ごはんから
ラパウザのシーザーサラダと
、
大好きな小海老と明太子のクリームパスタでした
このパスタ大好きすぎて
ラパウザ行く度にこればっかり頼み、
時には大盛りにしたりしてたのですが、
・・あれ？こんなに味強かったっけ
？
そして何より・・多い！！
３口くらいで、もういいかなって思ったのですが、
満腹にはならず、
止め時が良く分からないまま
完食してしまった・・・
気付いた時には喉までパスタ来てるんじゃね？ってくらい苦しくて、
「しばらくパスタはもういいや・・」って思ってしまいました
好きなものは思いっきり後悔しないように食べよう！と思ってたのが
結局かえって後悔してしましました(笑)
止め時、って大事ですね。
残す勇気、って必要ですね。
そして土曜日の朝ご飯はこちら
セブンイレブンの煮物セットときんぴらごぼうとおにぎり。
すっかり煮物を食べると落ち着くようになってしまいました(笑)
次にお昼です
セコマのミックスフライ弁当とカニたまサラダです。
言い訳ですが。。
お店に置いてあった弁当の種類がちょうど乏しく・・
揚げものだらけ弁当になってしまいました
ご飯は目分量ですが60ｇ意識して多い分は残しで
やっぱりお店の食事よりも弁当の方が思い切って残せますね
晩ごはんは、車中でしゃぶしゃぶでした
黒豚と美瑛豚
それから白菜と白滝と焼豆腐はたんまりいただきました
すっかり薄味好きになってしまったせいか、
お湯でタレが薄まったくらいがたまらなく美味しかったです
いつもはどんなに満腹でも
食い意地はってお肉をむりやり食べていたのですが、
今回は思いきって半分以上残しました
それでも十分いっぱい食べてしまったのですがね・・・
逆にいつも大量に残る野菜は全部完食
以前の私なら信じられない事象です！
そして最終日の日曜
朝ご飯はセブンで買った
ふきの炒め物と海鮮野菜炒めとおにぎり１個。
お昼はカラオケでオーダーした野菜たっぷりチゲうどん。
以前はカラオケのフードって目がハートになるようなものばかりだったのですが、
今はメニューを見るとかえって悲しくなるようになってしまいました(笑)
だって私の求めるメニューがなくて・・
私が避けてる一品料理とか丼ものとか揚げ物がズラリ
前なら歓喜の悲鳴をあげていたのになぁ・・・
食事制限中の身にはツライですね(笑)
今回も悩みに悩んで、２時間近く悩んでうどんにしました(笑)！
早く痩せたいな
夜ごはんは家に帰って来て
キャベツの千切りでかさ増ししたカレーライスと
きんぴらごぼうといずしでした
やっぱり家でのごはんの方が食事制限の事に関しては心が落ち着きますね
それでも野菜は思うように摂れないけれど・・
野菜が高いと聞いてなかなかスーパーに行く気になれず・・・
明日ウォーキングついでに出かけるので
ついでに覗いてみようかな
それではまた