電池切れ。

おはようございます

今日からまた地道にスマホで更新です


今日もまた元気に昨日のこととかをネタに
ダイエット記事書こうと思ってたのですが…

体調？心調？が悪いだす…


久しぶりのデートやら大都会札幌やら
大好きな仕事仲間と再会やら
行事が目白押しだったせいか、
ちょっと疲れたみたいです笑

地元に比べて札幌はやっぱり都会だし笑、
人混み多いですからね


昨日帰ってきてから
恥ずかしい話ずっと理由なく涙が溢れるんですよ

今も途中までダイエット記事書いててなんか泣きたくなってきて…おっととっとヤバイぜって


楽しかったり寂しかったり、
仲間から今の職場の話聞いて呆れたり悲しくなったり、
1日半で色んな感情沸き起こったからか、ちょっと疲れたみたいです


精神科通ってるけど、
あまりに調子良いから
私ほんとに通ってて良いのか？
って思ったけど、
やっぱりまだちょっと
ストレス抜けきれてなかったりで
本調子じゃないみたいですね


病院行くと何ともないから
いつも世間話で終わって、
昨日も私こんな笑い話する為だけに遥々来たのか？
って感じだったんですけども


次の時忘れずに症状伝えなきゃダメですね


あでも心配ご無用なのです


今はちょっと落ち込んでますが、
芯の自分は落ち込んでいないので、

このままほったらかして
落ち込むだけ落ち込ませときゃあ良い
って分かっているのです


病気で落ち込む時は、
落ち込んでる理由・原因はないので、
ほっときゃまた浮くのです

どうやら私のなかで
落ち込む=充電っぽいです


そして落ち込んでるときは寝るのが一番



これも立派な「自分との付き合い方」だと思って、
落ち込んでる自分に落ち込まず、
時の流れに身を任せます


それではまた充電し終わったら
ダイエット日記再開します


…多分午後(回復早っ)


ではまた





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